足の角質を除去する正しい方法

肌のお手入れをするとき、顔の肌のお手入れに気を配る人が多いですが、実は足の皮膚もケアする必要があります。足の角質を取り除くには、寝る前に足を温かいお湯に浸し、角質が柔らかくなったときに取り除きます。

1. 寝る前に足をぬるま湯に浸し、足の角質が柔らかくなるまで待ちます。角質が非常に厚い場合は、我慢せずに市販の角質スクレーパーを使って角質を削り取ります（「思い切った手段」と言っても、冷酷なわけではありません。柔らかい肉を削り取らないように注意してください）。最も厚く硬い部分だけを削り取り、油分の多いハンドクリーム、ローション、ワセリンなどを塗ります。どれでも構いません。

2. 翌朝、バッグを外します。時間があれば、洗面器に足洗い用の水を入れて油を洗い流し、目の細かい足洗い用ブラシで角質をこすり落とします。適度に行いましょう。やはり、肉を傷つけるのはとても痛いですから。その後、きれいに洗い、クリームを少し塗り、靴下を履いて、好きなことをしてください。朝時間がない方は、夜に足をお湯に浸し、柔らかくなってから上記の方法でケアし、さらに濃いめのクリームを塗ってビニール袋に包んでから寝てください。

3. そして、翌朝でも夜でも、「2」と同じ準備手順を行ってください。今回はスクラブを使用します。スクラブがない場合は、赤/白の砂糖（少し粒状のもの、上白糖や粉砂糖は使用しないでください）と蜂蜜または塩を混ぜて蜂蜜を混ぜ、マッサージします。または、直接タオバオモールに行き、角質除去薬------嘉斌木を1瓶購入することもできます。 30 分間マッサージした後、洗い流し、少量のローションを塗り、足の角質がほぼ除去されるまで 1 日おきにスクラブします。その後は個人の状況に応じて、週に 1 回または半月に 1 回スクラブします。