ジャスミン茶の副作用は何ですか？

ジャスミン茶の副作用は、正常な胃の機能に影響を与え、頭痛を引き起こし、正常な睡眠の質を妨げる可能性があります。摂取量が異なるため、体への影響の程度には一定の偏差があります。

1. 正常な胃の機能に影響：ジャスミン茶を過剰に飲むと、一般的に正常な胃酸分泌に影響を及ぼし、体内の胃酸分泌が不足しやすくなるため、食べ物の消化に影響を及ぼし、食欲減退や吐き気などの悪影響を伴う場合があります。

2. 頭痛: ジャスミン茶を飲みすぎると神経系が刺激され、神経がより敏感になったり興奮したりして、頭に鈍い痛みや刺激的な痛みが生じることがあります。

3. 不眠症：ジャスミン茶には特定の茶ポリフェノールが含まれており、神経系に一定の影響を与えます。神経の興奮を引き起こしやすく、寝つきが悪かったり、睡眠時間が短くなったりなど、睡眠の質を妨げます。同時に、睡眠中に夢を見る可能性も否定できません。

ジャスミン茶は、個人の状況に応じて適度に飲むことができます。微量元素を補給し、体の新陳代謝を促進し、体内の有毒物質の排泄を促進するなど、体に一定の効果があります。体調が飲酒に適さない場合は、飲酒を減らすか避ける必要があります。