胃火の症状は何ですか？

胃火過剰は生活の中で非常によく見られ、患者の生活習慣と密接な関係があります。私の友人のほとんどは、胃火過多の症状がどのようなものか知っていると思います。例えば、食欲不振、口の渇きなど。

胃火の症状：胃腸の症状には、胃の焼けるような痛み、腹部の膨張、口の渇きと口臭、軟便、便秘、歯茎の腫れと痛み、食欲不振などがあります。胃火は、虚と過剰の2種類に分けられます。虚火は、軽い咳、食欲不振、便秘、腹部膨満、舌の赤み、舌苔の少なさなどの症状として現れ、胃火が過剰になると、上腹部の不快感、口渇、苦味、便の乾燥と硬さなどの症状が現れます。

胃火は、飲み過ぎ、辛い食べ物の食べ過ぎ、脂っこい食べ物の食べ過ぎなど、不適切な食生活によって引き起こされる火で、伝統的な中国医学では胃火と呼ばれています。通常、胃火は湿熱と食物の停滞によって引き起こされます。伝統的な中国医学では、胃火の調節は清熱と清停の原則に従うべきだと考えています。食事はほどほどにし、熱い食べ物を控え、甘いものや脂っこい食べ物を控え、食事では黄緑野菜や季節の果物を増やしてビタミンや無機塩の不足を補い、口腔衛生に十分注意する必要があります。医療面では、川芎、君子花、蓮子芯、芍薬などを使って胃火を和らげることができます。

熱を下げるレシピ：新鮮な大根ジュース、緑豆粥、スイカ。

現代の研究によれば、大根には明らかな抗菌作用があるそうです。伝統的な中国医学では、大根汁は辛くて甘くて冷たい性質があり、肺と胃の経絡に属すると信じられています。胃火のある人は、調整と治療のために大根汁を飲むことができます。ただし、脾胃虚弱や風邪などによる口内炎のある人には適しません。緑豆粥には、清熱・解毒、熱と渇きの緩和、清心・清火の作用があり、心臓と胃の火を清めることができます。蓮の実、ヒシの実、ヤムイモなどは脾臓を強くし、食欲を増進させる食べ物です。クレソン、レタス、ほうれん草、トマト、ビワなどは消化しやすい食べ物です。胃火が過剰な人は、真冬にスイカを食べることで胃火を減らすこともできます。