動脈硬化症を治療する3つの方法：血管を柔らかくする

都市生活はますます便利で洗練されつつありますが、こうした利点の裏には、人々の運動量がますます少なくなり、食事に油脂が多く含まれるようになり、最終的には動脈硬化につながるという現実が反映されています。動脈硬化を改善・治療するためには、生活習慣を根本的に改善する必要があります。

アテローム性動脈硬化症とは、脂質の沈着や内膜の損傷により、損傷した動脈壁の内膜に血小板やセルロースなどの物質が蓄積し、壁の結合組織が増殖し、内膜が荒れ、弾力性が低下し、内腔が狭くなり、正常な血液循環や酸素供給に影響が出る状態を指します。患者がそれを制御できない場合、脳への血液と酸素の供給に影響を及ぼします。したがって、動脈硬化症の治療は非常に重要です。

では、動脈硬化症はどのように治療するのでしょうか?

まずは体力強化と運動に留意しましょう。運動は血液循環を良くし、脂質の消費を促進し、血管内の脂質の沈着を減らし、プラスミンの活性を高め、体重を減らすのに効果的です。したがって、自分の能力の範囲内で家事と運動を続ける必要があります。知的障害、精神障害、身体移動障害のある人に対しては、事故を防ぐためにより徹底したケアを提供する必要がある。

第二に、食生活の管理に注意してください。重要なのは、高コレステロール、高脂肪の食品の摂取を制限して、血管内の脂質の沈着を減らすことです。例えば、脂肪、ラード、卵黄、魚卵、動物の内臓などの食品の摂取を制限します。同時に、高糖質の食事も脂肪代謝障害を引き起こす可能性があるため、高糖質の食事を避けるように注意してください。

大豆製品、野菜、果物、食物繊維が豊富な食品をもっと食べるべきです。また、血圧を下げ、脂質を浄化する天然の健康茶、例えば、京東堂羅浮麻茶を飲むのも良いでしょう。食用油は主に植物油です。食事は軽めにし、食べ過ぎないようにします。喫煙と飲酒は控えるのが一番です。

食事に関する考慮事項

食べ物を選ぶ際には、羊肉、動物の内臓肉、卵黄などの肉製品、特に脂肪分の多い肉の摂取を減らすように注意する必要があります。これらの食品は本質的に温かいため、食べ過ぎると体内に痰や熱がたまりやすくなり、それが火に変わる可能性があります。 『本草綱目』には、羊肉は苦くて甘く、非常に辛い味がすると記されています。疲労や冷えを治し、中を補って気を良くします。しかし、「発熱後に食べると…熱を出し、危険になります」。食事面では、大根、セロリ、キュウリ、ほうれん草、リンゴ、ナシ、桃など、淡い味で熱を消し、痰を解消し、湿を促し、消化を促進する新鮮な野菜や果物をもっと食べなければなりません。また、食物繊維が多く含まれているため、排便を促進し、脳卒中患者によくある便秘の問題を解決します。

塩分や糖分の多い食品の摂取を減らし、1日の塩分摂取量を3～5グラム程度に抑えると、血圧を下げ、血管や心臓への負担を軽減するのに役立ちます。砂糖は甘くて温かい味がして、無毒です。砂糖を食べると「欠乏を補い、渇きを癒し、血を取り除く」ことができます。 「本草綱目」では、砂糖は「痰を出し、火を起こすのに最も悪い。甘味は土の要素に属するので、腎臓病の人は甘い食べ物を摂り過ぎないようにすべきだ。腎臓にダメージを与え、骨の痛みや歯の喪失を引き起こすからだ」とも指摘している。肝陰虚と腎陰虚の人は、糖分の多い食べ物を控えるべきです。 食事に関する考慮事項: ナトリウムの摂取を制限します。食事は軽めにし、塩分の多い食べ物は控えましょう。塩分を摂りすぎると血管が硬くなり、血圧が上昇します。1日の塩分摂取量は5グラム未満に抑えましょう。

3番目は薬物治療です。目的は、血液中の脂質濃度を下げ、血管を拡張し、血液循環を改善し、脳細胞を活性化することなどです。血中脂質濃度を下げるために、ニコチン酸イノシトール脂質、ポリエンコン、ジビツオ、フェノフィブラートなどを選択できます。血管拡張薬には、セフォタキシム、ニモジピン、フルナリジンなどのカルシウムイオン遮断薬が含まれます。神経細胞を活性化する働きを持つアミノ酸、セレブロリジン、セレブロリジンなども適宜使用することができる。