血液不足は不眠症の原因になりますか? 血液不足の原因は何ですか?

不眠症は日常生活でよくある症状です。夜眠れないことは人体に非常に有害です。そのため、多くの人が治療のために漢方医の診察を受けに行きます。しかし、ほとんどの場合、漢方医は患者に血虚であると告げます。では、血液不足は不眠症を引き起こすのでしょうか?この問題は人々を悩ませてきました。実際、血液不足は不眠症につながる重要な要因です。さらに、血液不足は動悸やめまいなどの症状を引き起こすこともあります。

1. 血液不足が不眠症につながるのはなぜですか?

血虚の最も明らかな症状は、顔色が黄色または青白くなる、めまいや疲労感、動悸や息切れ、少し運動しただけで息切れする、無気力などです。さらに注目すべきは、血虚は不眠症も引き起こしやすいということです。血液不足は、心筋虚血、動悸、狭心症、他の臓器の機能低下などの合併症を引き起こすこともあります。

血液不足は女性に多く発生します。貧血の女性にとっては非常に危険です。女性は月経中に大量の血液を失うからです。血液補給に注意を払わないと、不眠症やその他の身体的不快感の症状を引き起こします。血虚の人が十分な休息を取らないと、不眠症と血虚が悪化するだけです。血虚の原因としては、過度の失血、脾臓や胃の機能不全、長期の病気、陰血の枯渇などが考えられます。血虚の主な症状は不眠、動悸、めまいなどです。そのため、血液不足は不眠症につながることが多いのです。

2. 血液不足の原因

1. 過度の出血

日常生活において、外傷による出血や月経による出血など、出血を引き起こす要因は数多くあります。血液を失いすぎていることがわかっていても、血液を補給するための食べ物を摂取しないと、体内の気と血が不足し、体内の血液の停滞や血管の閉塞につながります。血管が詰まると、体内の再出血や新しい血液の生成に影響し、気虚の程度が悪化し、睡眠に影響を及ぼします。

2. 過食

日常生活において、誰もが食べ過ぎるとは言えませんが、ほとんどの人は好き嫌いが多いです。

また、最近は仕事が忙しく、毎日の食事で栄養バランスを追求せず、ただお腹を満たしたいだけという傾向もあります。時間が経つと脾臓と胃にダメージを与えます。脾臓と胃が損傷すると、水と穀物の精気を変換できなくなります。気血の源が不足すると血虚に陥ります。

3. 慢性的な消費

慢性消耗症とは？慢性消耗症は、その名の通り、一度に血液が不足するのではなく、長期間にわたって蓄積されていく病気です。例えば、体を休めたり、回復させたりせずに、長時間酷使することなどです。もう一つの例は、重病から回復したばかりで、気血の不足に苦しんでいる場合です。これを私は慢性消費と呼んでいます。