二日酔いの頭痛を和らげるには？

酔っぱらうことはますます一般的になっています。多くの男性が飲酒を好むだけでなく、女性も飲みに行くことが増えています。たくさん飲まなければ、かなり頻繁に酔うでしょう。酔った後に最もよくあるのは頭痛です。特に頭痛が非常にひどい夜の後にはそうです。では、頭痛が起こらないようにするにはどうすればいいのでしょうか。

1. サトウキビは酔いを覚ますのに役立ちます。サトウキビを洗って皮をむき、細かく切って汁を絞り、飲むと酔いが覚めると言われています。

2. アルコールを緩和する漢方薬。漢方薬の葛の花30グラムを適量の水に加え、スープにして煮て飲むと、特に酔い覚めに効果があります。

3. 梨は酔い覚めに役立ちます。梨を2～3個取り、洗ってスライスし、ペースト状に潰します。ガーゼで包み、絞り汁を飲んでください。

4. 生姜は二日酔いの緩和に役立ちます。飲酒後に吐き気や嘔吐が起こった場合は、生姜を少し口に入れると嘔吐を止めることができます。

5. 牛乳を飲む。酔った人は牛乳を飲むとタンパク質が凝固し、胃粘膜が保護され、アルコールの吸収が抑えられます。

6. 白菜は二日酔いの緩和に役立ちます。キャベツの茎を洗って細切りにし、酢と砂糖を加えてよく混ぜ、食べる前に10分間マリネします。さわやかで甘酸っぱい味で、二日酔いの緩和に役立ちます。

7. セロリは二日酔いの緩和に役立ちます。セロリを適量取り、洗って刻んでつぶし、ガーゼで包んで絞り汁を飲みます（この方法は酔った後の頭痛を和らげることができます）

脳の腫れ、顔面の紅潮など）。

8. 濃いお米のスープを飲む。とろみスープにはさまざまな糖分とビタミンBが含まれており、調和、解毒、酔い覚ましの作用があります。適量の白砂糖を加えると、効果がさらに高まります。

9. 豆腐は二日酔いの緩和に役立ちます。お酒を飲むときには豆腐料理を肴に食べるのがおすすめです。セミテトラサイクリンは豆腐の主要アミノ酸であるため、エタノールを解毒し、食後にワイン中のエタノールの急速な排泄を促進することができます。

飲酒は人体に大きな害を及ぼす可能性があるため、日常生活ではアルコールを控えめに飲むことをお勧めします。 数杯なら問題ありませんが、飲みすぎると主に肝臓と胃にダメージを与え、腎臓にさらに害を及ぼします。 特に、飲酒前に空腹時に飲酒する人が多く、胃潰瘍などの病気につながりやすくなります。