喉の痛みに効く食べ物は何ですか？

喉が痛い場合は、原因に注意する必要があります。肺の熱によって引き起こされる咳の場合は、肺を潤し、熱を取り除くことができる食品をさらに選択する必要があります。たとえば、梨は非常に良い効果があります。スイカズラ茶とレモン水も、これらの痛みの症状を改善し、緩和するのに役立ちます。

1. まず、肺を潤し、熱を払うことができる梨をもっと食べましょう。四川風バイモシチューと一緒に食べることもできます。雪梨を1個取り、上部の3分の1を切り、真ん中の芯をくり抜き、フリチラリア・シロサを粉状に砕いて雪梨の根元に注ぎ、水と氷砂糖を加えて20分ほど煮込み、梨を食べて水を飲みます。これにより、効果に影響を与えることなく、梨の涼しさを和らげることができます。

2. キンカンをもっと食べると、気の循環を促進し、うつ病を和らげ、咳を和らげ、痰を減らすことができます。砂糖漬けにしてもおいしくいただけます。キンカンを定期的に食べると風邪の予防や治療にもなります。

3. スイカズラ茶を飲む。ハーブティーや歯磨き粉にスイカズラの成分が含まれているのをよく見かけます。そう、スイカズラには熱を消し、解毒し、風熱を冷ます作用があるのです。風熱風邪による喉の痛みに非常に効果があり、特定の細菌を殺すこともできます。

4. 米の代わりに、お粥、特に白粥などの液体食品を食べましょう。お粥には熱を消し、火を減らす効果があります。白粥を食べると、胃腸を浄化し、肝臓に潤いを与え、火を消し、消化を助けるなどの効果もあります。

5. レモン、オレンジ、その他ビタミン C が豊富な食品を食べると、傷ついた喉を修復できます。ビタミン C は体の免疫力を高めることもできます。

6. 水、特に温かい水をもっと飲んでください。喉に非常に刺激を与えるので、冷たすぎる水や熱すぎる水を飲まないでください。水を多く飲むと体内からの毒素の排出が促進され、体内の代謝には水が必要です。レモンをスライスして水に入れて飲むのが最適です。水分とビタミンCの吸収を促進します。病気が早く治りますよ！