かかとのチクチク感

体の特定の部分に不快感を感じるのは、外的な原因による場合もあれば、体内の病気である場合もありますので、軽視してはいけません。病気の可能性を除外するために、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。足は靴で覆われているのに、かかとにチクチクする感覚を感じることがあります。かかとの痛みを引き起こす原因を調べてみましょう。

1. かかとの痛みの原因は何ですか?

多くの人は、足を使いすぎた後にかかとが痛くなるのを経験しますが、それを深刻に受け止めず、何が起こっているのかを調べたことはありません。

人間のかかとは33個の関節と100本以上の腱や靭帯でつながっています。人が歩くとき、かかと骨の下の狭い部分に大きな引っ張る力が集中します。繰り返し引っ張られると摩擦が生じ、靭帯と骨がつながっている部分に炎症が起こりやすく、痛みを引き起こします。もちろん、体重も一定の影響を及ぼします。体重が重いほど、筋肉に負担がかかりやすくなります。

同時に、履き心地の悪い靴もかかとの痛みを引き起こす可能性があります。靴は足のアーチをしっかりと支え、足裏にかかる力を均等に分散し、靭帯をリラックスさせる必要があります。そうしないと、靭帯への圧力が高まり、しばらく歩くと自然にかかとが痛くなります。かかとに痛みがある場合、歩き続けると針で刺されたような痛みが悪化し、不快感を感じることがあります。痛みがどんどんひどくなり、歩行能力に影響が出るようになったら、原因を突き止めて治療する必要があります。原因が分からないまま治療を続けると、副作用が生じるだけです。

2. かかとの痛みの原因は何ですか?

現代社会では、足の痛みに悩む人が増えており、かかとの痛みもますます一般的になっています。通常、長時間の立ち仕事や運動などでかかとが痛くなるのは当然のことです。しかし、日常生活でかかとが痛むことが頻繁に繰り返される場合は、注意してかかとが痛む原因を突き止める必要があります。では、かかとの痛みの原因は何でしょうか?

1. 靴の履き方が適切でないために起こるかかとの痛み

かかとの痛みの主な原因の一つは靴です。足の骨と筋肉は体重全体を支える必要があるため、靴は快適で適切なサイズでなければなりません。これにより、足の裏にかかる力が均等に分散され、力が一部分または一領域に集中することがなくなります。しかし、メーカーの手抜きなどの理由により、足裏にかかる力が均等に分散されない靴の構造になっていたり、美容好きの女子がハイヒールを長時間履いたり、小さすぎる靴を履いたりすることで、かかとが痛くなることもあります。

2. 産後のかかとの痛み

産褥期には、母親の気血が比較的弱く、冷気の侵入により、特にかかとに体調不良を起こしやすく、風邪をひくと、かかとの痛みに悩まされやすくなります。

3. 怪我によるかかとの痛み

骨折、骨のひび割れ、外傷などの傷害は、かかとの痛みを引き起こしやすく、主に明らかなかかとの痛み、腫れ、圧痛、歩行困難などの症状として現れます。