水分含有量が多い果物は何ですか？

体内に水分が多い人は、むくみを感じます。一般的に、水分は悪い生活環境や食生活によって生じます。水分の除去には、長期的な調整が必要です。汗をかきやすい運動をするのがベストです。また、水分を除去する漢方薬を服用することもできます。湿気の多い人は、食事に特に注意する必要があります。果物や食べ物の中には、非常に重い湿気をもたらすものもあるので、食べない方がよいでしょう。

水分が多いときに食べられる果物は何ですか?

1. スイカ。多くの友人は、水分の多い人はスイカを食べてはいけないと考えていますが、この考えは間違っています。スイカ自体は熱を清め、夏の暑さを和らげる効果があります。また、排尿にも非常に良いです。食べた後、水分は尿と一緒に排出されるため、スイカは湿疹のある友人に特に適しています。

2. オレンジ。オレンジは人体にさまざまな効果をもたらします。脾臓を強化し、胃を保護するだけでなく、胸を広げる効果もあります。食欲不振や食後の腹部膨満感、便秘に悩む人にとって非常に役立ちます。これらの症状は重度の湿気の典型的な症状なので、生活の中でこれらをより多く摂取することで湿気を効果的に取り除くことができます。

3. パパイヤ。私たちの印象では、パパイヤは女性の友人の胸を大きくするのにのみ適しているようです。パパイヤの胸を大きくする効果については、私たちは知りませんが、パパイヤは確かに脾臓と胃を強化し、消化を助けるのに非常に役立ちます。効果的に除湿し、消化を助けるだけでなく、胃痛や消化不良に悩む多くの友人にも一定の効果があります。

体が湿っているときに食べられない果物

1. ジャックフルーツ。

北部の人たちの中には、ジャックフルーツがどんなものか見たことがない人もいるかもしれませんが、裕福な家庭ではよくジャックフルーツを食べます。ただし、体内に水分が多い場合は、ジャックフルーツを食べないほうがよいでしょう。ジャックフルーツは湿気と熱を帯びた果物なので、長時間食べると体内の水分が増えやすくなります。ジャックフルーツは酔い覚ましに非常に良い効果がありますが、水分の多い人は食べない方が良いでしょう。

2. バナナ。

バナナをたくさん食べると便秘が解消されることは多くの人が知っていますが、実はバナナは冷たい食べ物です。健康を気にする人にとっては、水分の多い食べ物は避けたほうがよいでしょう。また、冷たい食べ物を食べると、体内の水分が重くなりやすくなります。バナナが体に一定の脅威を与えることがわかったので、バナナを食べるのをやめるべきです。

3. スイカ。

夏はスイカを食べるのに良い季節で、この時期にはスイカもとても人気があります。プランに含まれる成分は、熱を下げ、利尿を促進するのにも非常に役立ちます。食事として食べる人も多いです。しかし、体内に水分が多すぎる人にとって、スイカは非常に悪いものです。多くの人は、スイカが実は冷たい果物であることを知りません。これにより、体内に水分が多い人はさらに湿気が多くなりやすくなります。また、脾臓や胃に大きな害を及ぼす可能性があるため、水分の多い人は食べないでください。

高水分食品

レタスサラダ、スイカ、キャベツ、ゴーヤなどは水分を多く含む食品です。医師は、生の冷たい食べ物、アイスクリーム、冷たい野菜や果物は胃腸の消化吸収機能を停滞させるため、無制限に摂取することはお勧めできないと考えています。野菜の冷たさを和らげるには、調理時に玉ねぎや生姜を加えるのが最適です。

色が緑色の場合は、性質が冷たく、色が赤色の場合は、性質が温かくなります。緑豆や青野菜など、緑の植物は地面に近く、地面から水分を吸収するので、性質が冷たいです。

苦くて酸っぱい食べ物は冷たく、甘くて辛い食べ物は熱いです。苦味や酸味のある食べ物は、ゴーヤ、苦菜、サトイモ、プラム、パパイヤなど、性質が冷たい食べ物です。一方、辛いものや甘いものは、ニンニク、柿、ザクロなど、日光に長時間さらされているため、性質が熱い食べ物です。

水生植物は冷たい傾向があり、陸生植物は暖かい傾向があります。レンコン、昆布、海藻などは冷たい性質を持ちますが、陸で育つ落花生、ジャガイモ、ヤムイモ、ショウガなどは、長い間土の中に埋もれていて水分が少ないため、温かい性質を持っています。

日陰にある食べ物は冷たくなりがちですが、太陽の当たる場所にある植物は熱くなります。キノコや菌類など、日陰で北向きに生育する食品は、水分を多く吸収し、日光に当たることが少ないため、性質は冷たいです。一方、ヒマワリや栗など、空中で生育したり、太陽に面して生育する食品は、日光を多く受けるため、性質は熱いです。