腰部筋筋膜炎を治療する最良の方法は何ですか?

腰部筋筋膜炎は頻繁に発生するため、その原因、症状、効果的な治療法に注意を払う必要があります。湿気と寒さの多い気候環境は、この病気を引き起こしやすい傾向があります。患者は暖かく保ち、鎮静剤を使用することをお勧めします。

1. 治療

1. 一般的な治療

病気の原因を取り除き、暖かく保ち、局所的に温湿布を当て、風邪を予防します。急性期には安静に注意してください。

2. 投薬

抗炎症鎮痛剤（インドメタシン、イブプロフェンなど）、ビタミン（ビタミンEとビタミンB1は原発性筋膜炎に一定の治療効果があります）。

3. 伝統的な漢方薬による治療。

4. その他

ブロック療法、鍼療法、理学療法、マッサージ療法。

2. 原因

湿気と寒さの多い気候は最も一般的な原因の 1 つです。湿気と寒さは腰と背中の筋肉の血管収縮、虚血、浮腫を引き起こし、局所の線維性液体の滲出、そして最終的には線維性炎につながります。慢性的な緊張は、この病気の発症におけるもう 1 つの重要な要因です。腰と背中の筋肉と筋膜が損傷すると、線維性変化が起こり、軟部組織が高緊張状態になり、小さな裂傷が生じ、最終的に線維性組織が増大して収縮し、局所の毛細血管と末梢神経を圧迫して痛みを引き起こします。その他の原因としては、長時間同じ姿勢で座っていること、それに応じた活動が不足していること、長時間コンピューターの前に座っていること、ウイルス感染、リウマチによる筋肉アレルギーなどが挙げられます。

3. 臨床症状

主な症状は、腰部の広範囲にわたる鈍痛であり、特に両側の腸腰筋と腸骨稜の上部に痛みが見られます。局所的な痛み、冷感、皮膚のしびれ、筋肉のけいれん、運動障害。痛みの特徴は、朝に痛み、日中は軽くなり、夕方には強くなることです。痛みは、長期間の活動不足や過度の活動によって引き起こされることがあります。この病気は長い経過をたどり、疲労や気候の変化によって引き起こされます。身体検査では、患部に明らかな局所的な圧痛点があり、この点に触れると痛みや放散痛が生じることがあります。筋膜内に結節が感じられる場合があり、これを筋膜脂肪ヘルニアといいます。