足が大きい場合はどうすればいいですか?

足が大きすぎると、特に女性の友人の場合、靴を履いたときの見た目に影響します。これらの詳細は非常に重要です。ただし、体格が長くて大きいために足が大きく見える人もいます。しかし、太っている場合は、いくつかの方法で足をスリムにすることができます。

1. 毎日100回、つま先立ちをします（以下と同じ回数）。午後または朝、足が少しむくんでいるときに行うことができます。

2. 椅子の真ん中に座り、つま先を高くした台の上に置き、かかとをできるだけ押し下げます。

3.かかとを軸にしてつま先で円を描きます（反時計回り）

4. 座ってテレビを見るときは、足をまっすぐ上下に動かしましょう

5. 足裏のツボを刺激し、足の脂肪蓄積による静脈瘤を防ぐために、凹凸のある人工カーペットを購入し、裸足で歩くのがベストです。食事に関しては、脂っこい食べ物を減らして、果物を多く食べるようにしましょう。歩ける場合は車の運転はしないでください。ただし、足を酷使しないように注意してください。そうしないと、脂肪が失われ、筋肉が戻ってしまいます。これはより健康的ですが、あなたが望んでいるのは細い脚です。

6. 人の足の大きさは遺伝と後天的な栄養と運動によって決まります。あなたの足は比較的大きいですが、それは主に足の腸骨の大きさによって決まります。自分の意志で足を小さくすることはできません。提案：これには特別な方法はなく、手術でしか改善できません。

7. サイズを小さくすることは可能ですが、手術が必要です。あなたの骨が十分に発達しているかどうかは分かりません。間違った手術を受ける前に家族の同意を得る必要があります。

人間の足には柔軟性があります。成長させればさせるほど、足は大きくなります。足が少し大きくなったら、すぐに大きいサイズを選ぶことになると思います。

8. 足より小さい靴を履いた方が良いでしょう。履いているときは少しきつく感じるかもしれませんが、長い間履いているともう感じなくなり、痛みもなくなり、足も小さくなります。