五行長寿と心臓を養う粥、心臓病の即効治療

心臓病は人生において非常に一般的な病気であり、人体に非常に有害であるため、心臓病の治療は緊急の課題ですが、今日では人々は「食事療法」という方法を好んでいます。五行延命粥は、ナツメ、蓮の実、ブドウ、大豆、黒米から作られたお粥で、心臓病の治療に非常に大きな効果があります。

1. 五行延命粥の作り方と作り方

芯と種を取り除いたナツメ 20 個、芯と種を取り除いた蓮の実 20 個、レーズン 30 個、乾燥大豆 30 個、黒米適量。レーズンとナツメは甘いので、このお粥は砂糖を使わなくても甘くて美味しいです。

上記5種類の食材を一晩浸し、柔らかくなるまで一緒に煮て食べます。仕事が忙しくてお粥を作る時間がないサラリーマンは、お粥を粉末にして、その都度お湯を沸かして飲むと効果は同じです。

このお粥は時間に制約されず、週に3〜5回食べることができます。また、他の時間に家族全員でメインの食事として食べることで、自分と家族全員の心を養うことができます。

2. このお粥はなぜ効果があるのでしょうか?

1. ナツメは肺に良い

『長沙薬莖』には、水分を生成し肺を潤して乾燥を取り除き、血液を養い肝臓を養って風を鎮め、弱い脾臓と胃を治療する効果があると記されています。 「1日に3個のナツメを食べると老けて見えない」という言い伝えがあります。

2. 蓮の実は心の火を消す

『本草綱目』には、蓮の実を定期的に食べると、心火と腎水を補充し、心を落ち着かせて動悸を和らげ、女性の頻尿や膣分泌物の過剰を止め、肌を白くし、目の下のたるみを取り除き、老化を遅らせることができると記されています。

3. ブドウは肝臓の気と血を補充します。

『雲南南方本草』には次のように記されている。「ブドウには深紅と緑の2色があり、緑が最も良い色である。ブドウを摂取すると健康を維持し、寿命を延ばすのに役立つ。ブドウは気血を補充し、経絡を緩め、側副血行を活性化するのに優れている。ブドウをワインに浸して飲むと、陰陽の欠乏、寝汗、虚弱を治すことができる。」

4. 大豆は脾臓と土に良い

『本草世意』によると、大豆を粉末状に挽くと「長期間摂取すると顔色が良くなり、肌が白く若々しく保たれる」という。大豆を定期的に食べると、冠状動脈性心臓病、高血圧、動脈硬化、アルツハイマー病を予防できるほか、体重が減り、月経や帯下が整い、記憶力が向上する。

5. 黒米は腎臓の水分補給に良い

黒米は言うまでもなく、「黒いものはすべて健康に良い」という言い伝えが昔から人々の間であります。 『本草綱目』には、「黒米は陰と腎を養い、視力を高め、血液循環を活発にし、胃を温め、肝臓を養い、肺を養い、腱を緩め、髪を黒くし、顔色を良くし、寿命を延ばす」と記されています。黒米は血液を補い、貧血に効くため、「補血米」とも呼ばれています。

黒米を定期的に食べると、心臓の火と血を補充し、心臓血管の健康を維持し、めまい、腰と膝の痛み、夜盲症、耳鳴りを治療し、顔色を赤らめ、寿命を延ばすことができます。

このお粥はとてもシンプルですが、心臓と血液を大幅に補給できます。また、シミやニキビを取り除き、シワを防ぎ、月経や帯下を調整し、体重を減らし、便通を促進する効果もあります。子宮や卵巣の機能を高め、子宮筋腫、子宮頸管炎、卵巣萎縮、早期閉経の予防や治療に非常に大きな効果があります。