胸郭拡張の原因は何ですか?どうすれば改善できるでしょうか?

女性の胸は最も目を引く部分です。張りのある胸は女性をより魅力的に見せ、最も注目を集め、みんなの注目の的になるからです。しかし、女性の中には、胸に何らかの不調和を抱えている人もいます。例えば、胸が外側に膨らむと、胸の美しさが損なわれ、女性の魅力が失われます。胸が膨らむ理由を見てみましょう。どうすれば改善できるでしょうか?

拡張の理由:

乳房の外向き膨張とは、乳房の谷間を形成せずに乳房が横に膨らむことを指し、乳房の変形の一種です。乳房肥大には、先天性乳房肥大と後天性乳房肥大の 2 種類があります。

先天性外反とは、遺伝的な問題により、左右の乳房の間隔が広すぎる状態を指します。後天性外反とは、乳房は豊かであるものの、乳首が外側に傾いている状態を指します。まず考えるべきことは、後天的な乳房膨張は、ブラジャーの長期にわたる不適切な着用に関連しているということです。たとえば、カップが小さすぎると、乳房が圧迫されて内側に移動し、外側への膨張を引き起こします。また、うつ伏せで寝ることを好む人も乳房膨張を起こしやすい傾向があります。

改善方法:

1. 体型補正下着を使いましょう。胸がはみ出さないように、正しい方法で着用し、適切なカップサイズを購入してください。乳房を常に正しい位置に保ちましょう。胸が外側に広がるのを防ぐのに役立ちます。肉には記憶力があります。長時間着用すると、胸は本来あるべき位置を記憶します。小さいカップサイズを購入しないことを忘れないでください。胸に快適なスペースと保護を与えてください。胸郭拡張の発生を予防します。

2. 日常生活では、胸郭のわずかな拡張の問題に対処するために、腕を胸に動かし、手のひらを合わせるというエクササイズをさらに行うだけで十分です。息を吸い続けながら、手のひらをしっかりと押し合わせ、肘を水平に広げます。姿勢をとり、息を吐きながら上半身をまっすぐに伸ばし、胸に引っ張られる力を感じさせます。上半身の前後と胸が伸びているように感じます。10秒間保持してから体をリラックスさせます。これを5回繰り返してセットにします。次に両手を組む動きがありますが、これは胸を外側に広げる運動であり、胸が外側に広がるのを防ぐ効果があります。

胸の膨張を防ぐ方法がわかったので、胸の膨張を経験した場合は、それを修正するために手術を選択するのが最善です。乳房形成手術は胸の膨張を改善する理想的な方法ですが、手術には正規の病院を選択する必要があります。