指が腫れる原因は何ですか?

指は日常生活で最も頻繁に使用されるため、指の怪我につながりやすいです。何らかの怪我が発生すると、指が腫れることがあります。また、一部の指の腫れは、より深刻な病気の兆候である可能性があり、特に夏は気温が高く、血管が拡張しやすくなります。このとき、体はより多くの体液を失い、浮腫を引き起こしやすくなります。さらに、一部の関節炎、筋膜炎などは、指の腫れの症状を引き起こしやすいです。患者への被害は比較的大きいため、日常生活での健康管理に注意し、平常時は手を保護し、寒すぎるときは手袋を着用し、乾燥しているときは保湿に注意する必要があります。

指の腫れの原因

1. 塩分の過剰摂取：

レストランの料理、市販のスナック、揚げ物には塩分が多く含まれており、体内に水分が溜まって浮腫を引き起こします。体内の水分と塩分のバランスを保つことが最善です。塩分を多く摂取すると、塩分を排出するために体がより多くの水分を保持しなければならなくなり、腫れを引き起こす可能性があります。一般的に、食べ物に含まれる塩分によって生じた腫れは1日以内に消えますが、塩分を摂りすぎると腫れが長引くことがあります。塩分摂取量を減らしても腫れが続く場合は、別の病状がないか医師に診てもらう必要があります。

2. 変形性関節症：

指の関節が腫れる場合は、変形性関節症の症状である可能性があります。この病気は関節の軟骨の変性によって引き起こされ、中高年や肥満の人によく見られます。変形性関節症は痛みやこわばりを伴うことが多いですが、必ずしもそうとは限りません。他の多くの種類の関節炎も指の腫れや痛みを引き起こす可能性があります。関節の摩耗を減らすために、過度な手の活動は避けるべきです。炎症を軽減するために薬剤注射が行われることもあります。

3. 手根管症候群：

手根管症候群は、前腕から手まで伸びる神経が手首で圧迫され、手の腫れや筋力低下を引き起こすことで発生します。また、痛み、灼熱感、チクチク感、しびれも伴います。これらの症状は通常、時間の経過とともにゆっくりと進行します。研究によると、女性は男性よりも手根管症候群を発症する可能性が3倍高いことが分かっています。

4. リンパ浮腫：

リンパ液は老廃物や細菌、ウイルスなどを体外に排出する働きがありますが、リンパ液が十分に排出されないと、手足のむくみにつながるリンパ浮腫を引き起こします。この時、手指、足指、上下肢が腫れます。また、肌がいつもより引き締まったり厚くなったりすると感じるかもしれません。乳がんの手術や放射線療法を受けた女性はリンパ浮腫になるリスクが高くなります。まれに、リンパ系の異常な増殖がリンパ浮腫を引き起こすことがあります。

5. レイノー病

レイノー病は、通常、寒さやストレスによって引き起こされる血管の収縮によって四肢の動脈が発作的に痙攣する病気です。動脈の収縮により血流が減少すると、指が冷たく感じたり、しびれたりすることがあります。腫れは、温度が上昇したり圧力が除去されたりして血液循環が正常に戻ったときに発生します。この病気は比較的一般的であり、男性よりも女性に多く発生します。指や手が青みがかったり青白くなったりして腫れてきたら、レイノー病の兆候である可能性があります。