タッピング療法とは何ですか？

伝統的な中国医学では、循環が妨げられなければ痛みはなく、痛みがあれば循環が妨げられていると言われていました。この文章はタッピング療法を指し、これは木のハンマーや棒で体の特定の部分をリズミカルに叩くことを指します。タッピングの強さは病気の重症度に応じて決定する必要があります。タッピングは体内の血液の流れをスムーズにするために使用されます。しかし、このタッピング療法は具体的にどのように行われるのでしょうか?

1. パッティング法

打つときは、ラケットを適度な強さで握り、主に手首の力を使って打ち、前腕は手首の上下運動をサポートする役割のみを果たします。疲れたときには、両手で交互に叩けるように、両手で叩くテクニックを習得する必要があります。特に、自分を叩くときは、片手でしか叩けない部分もあるので、両手で叩く方法を学ぶ必要があります。タップするたびに、最初は軽いテクニックから始めて、徐々に強さを増していきます。タップがほぼ終了したときにのみ、特定の重要な経絡ポイントを再度タップすることができます。パッティングは、使用する力の強さに応じて3つのタイプに分けられます。

1.パッティング法：軽くたたくように叩く方法。主に高齢者や虚弱者、子供、初めて治療を受ける患者、筋肉の細い部分（関節など）や重要な臓器のある部分に使用します。

2. 中程度のパッティング法：軽く痛みを感じるまで、中程度の力でパッティングします。ほとんどの人や体のほとんどの部分に適しています。

3.強くたたく方法：手首の力だけでなく前腕の力も使って、より強い力でたたきます。たたくときに痛みがありますが、我慢できる程度です。この方法は主に、体格がしっかりしている人や、体格は良いが症状が治らない再診の患者さん、仙骨や腕など筋肉が厚い部位をマッサージするときに使われます。

2. リズムを刻む

「Qi Li Beat」「Four One Four」「Three Six Nine」など、さまざまなリズムがあります。現在一般的に使用されているビートは「414」ビートです。つまり、1 ビートを叩いた後、4 ビートを連続して叩き、別のビートを叩いた後、4 ビートを連続して叩きます。リズミカルに叩くことでエネルギーを節約し、患者に快適さを与えることができます。

3. 注文をタップ

見逃さないようにタップしてください。一般的な原則は、左から右、上から下、近くから遠くへ開始することです。一般的には、まず背中の正中線を軽くたたき、次に背骨の両側の側線を軽くたたき、次に上肢を軽くたたき、最後に下肢を近位から遠位に向かって軽くたたきます。両側に病気が発生した場合は、まず左側を軽くたたいてから、右側を軽くたたいてください。特定の手足については、前側、後側、内側、外側の順に叩きます。 次から次へと近くを叩きます。 各側を 3 ～ 5 回繰り返し叩き、その側の脈点を 3 ～ 5 回叩きます。 叩けるのは順方向のみで、逆方向には叩いてはいけません。