顔に閉鎖面皰ができる一般的な原因は何ですか?

閉鎖面皰も比較的よく見られるニキビの一種です。このタイプのニキビは顔に小さな隆起を形成します。赤みや痛みはありませんが、長期間消えず、見た目に大きな影響を与えます。閉鎖面皰の原因はさまざまですが、主な原因はケラチン毛包の閉塞です。このとき、皮膚の皮質の一部が正常に排出されず、皮膚の表面に突起が形成されます。閉鎖面皰を避けたい場合は、定期的に角質を除去し、顔の皮膚を清潔に保ち、皮脂の正常な代謝を助ける必要があります。また、乾燥、紫外線、または皮膚の洗浄に注意を払わないことも閉鎖面皰を引き起こす可能性があります。

閉鎖面皰が生じる6つの理由

理由1: 乾燥

肌の保湿が不十分だと肌の新陳代謝が鈍って新しい皮膚細胞の生成が遅くなり、古い角質が正常に剥がれ落ちにくくなり、結果として皮膚表面に蓄積されてしまいます。

次のような特徴がある人は特に注意が必要です：皮膚が剥がれやすい、化粧がつきにくい

理由2：紫外線

皮膚が強い紫外線にさらされると、身体をダメージから守るために皮膚が厚くなり、角質の塊が形成されます。さらに、紫外線は肌の乾燥を促進し、角質肥大の原因となります。

冬場の日焼け対策を怠る、長時間屋外に出ないときに日焼け止めを塗らない、夏以降に肌のくすみや乾燥が悪化するなどの特徴がある人は特に注意が必要です。

理由3: 摩擦

顔を洗うときに泡を作らずに指で直接肌を刺激したり、洗顔後にタオルで強く拭いたりするなど、意図しない物理的な摩擦が多いと、キューティクルの蓄積が厚くなることもあります。このような摩擦は皮膚の自己防衛を刺激し、キューティクルを厚くします。

以下の特徴を持つ人は特に注意が必要です：泡立てネットを使用しないでください、タオルで顔を強く拭いてください、または頻繁に顔に触れないでください

理由4: ビタミン欠乏

ビタミンは肌を守るために欠かせないもので、特にビタミンBとビタミンAは肌の新陳代謝に深く関わっています。この2つが不足すると、新しい細胞の成長が遅くなり、新しい細胞が成熟しないまま、古い角質が肌の表面に残ってしまいます。

外食が多い人、偏食が多い人、野菜が苦手な人は特に注意が必要です。

理由5：男性ホルモン

アンドロゲンはキューティクルを厚くする原因にもなります。原因は特定されていませんが、アンドロゲンの増加によりアンドロゲンとエストロゲンのバランスが崩れ、キューティクルがより早く厚くなります。注目すべき点の 1 つは、アンドロゲンの増加もストレスと密接に関係しているということです。

ストレスを感じやすい人、大人ニキビがある人、生理前にニキビができやすい人などは特に注意が必要です。

理由6: 老化

年齢を重ねるにつれて、体の代謝は弱まります。例えば、皮膚の傷の修復速度が遅くなります。体の新陳代謝が弱まり、天然のケラチンが肥大しやすくなります。