ニキビの原因となる体内の毒素を解毒するにはどうすればいいですか?

私たちの体には独自の動作ルールがあり、通常の状況では、体内の毒素の一部を適時に排出します。しかし、私たちの生活では、毎日穀物やさまざまな食品を食べているため、必然的に体内に多くの毒素が蓄積され、体の解毒システムに多くの負担がかかります。そのため、体が耐えられず、これらの毒素を適時に排出することが困難になることがあります。この場合、他の理由による不規則な生活、頻繁な夜更かし、または外部環境の刺激により、体内の毒素の蓄積が加速され、体に何らかの症状を引き起こします。たとえば、顔にニキビができるという現象です。では、体内の過剰な毒素によって引き起こされる顔のニキビの解毒方法についてお話ししましょう。

方法1：ゴーヤスープ

ゴーヤ 1個。ゴーヤを洗って小さく切り、鍋に入れ、適量の水を加えてペースト状になるまで煮ます。このスープを定期的に飲むと、熱毒素を効果的に除去し、顔のニキビなどの皮膚疾患の治療に役立ちます。

効果：

熱を消し、ニキビを取り除く

方法2：ニキビ対策デトックスマスク

材料：

卵1個、米酢適量。 作り方：卵を割り、殻をむき、白身を取り出し、米酢に浸します。3日後、白身を取り出し、均一に混ぜます。

使用法：

洗顔後、目と唇を避けて顔にこのマスクを塗ります。約15分後、ぬるま湯で洗い流してください。

効果：

肌の毒素を取り除き、美肌効果があり、ニキビを優しく除去して、肌を滑らかで引き締めます。

方法3：セロリと大麦の塩味スープ

材料：

セロリ250グラム、ハトムギ50グラム、塩適量。

練習する：

新鮮なセロリは洗って切り分け、使用しないでください。ハトムギはきれいに洗ってください。セロリの断片をジューサーに入れて、後で使用するためにジュースを絞ります。鍋にハトムギを入れ、水を加えて粥を炊きます。炊き上がったら、セロリの茎とセロリの汁を加えて煮込みます。適量の塩を加えます。 効果：

セロリは粗繊維が豊富で、便の排泄を促進し、体内の毒素の排泄を促進します。ハトムギは体内の血液循環と水分代謝を促進し、利尿作用と腫れを抑える作用があります。そのため、このスープは体内の水毒素やその他の毒素の排泄に良い効果があります。

方法4：胃の洗浄と解毒法

人体の毒素のほとんどは腸内に存在し、便とともに体外に排出されますが、排便を長期間行わないと、毒素が体内に再吸収される可能性があります。排便をスムーズに保つことができれば、ほとんどの毒素が適時に排泄されるようになります。