ニキビが赤く腫れて炎症を起こしている場合は、これを実行する必要があります

ニキビが肌に現れることは、多くの人がよく知っています。ニキビは通常、肌の油分が多すぎるか、メイク落としが適切でないことが原因です。ニキビは、赤み、腫れ、かゆみなどを引き起こしやすくなります。手で引っかくと、炎症を起こすことがあります。ニキビの炎症は肌に非常に悪いだけでなく、膿の排出を引き起こし、肌の健康に深刻な影響を与えます。ニキビが赤くなり、腫れ、炎症を起こしている場合は、肌の衛生と清潔さにさらに注意を払う必要があります。ニキビを絞らないようにしてください。指には、ニキビの感染や膿の排出を引き起こす可能性のある細菌が多数います。薄い塩水で洗うことができます。

ニキビの赤み・炎症対策1：

顔を清潔に保つ

顔を清潔に保ち、ニキビのある部分には注意し、あまり圧力をかけないようにしてください。洗顔料を使う場合は、刺激の少ないものを選ぶようにしましょう。こめかみと顔のTゾーンの洗浄には特に注意してください。

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ニキビの赤み・炎症対策2：

絞ることを拒否し、掘ることを拒否し、摘むことを拒否する

これまでも頻繁に手で絞ったことがあるので、手で絞らないようにといつも強調してきましたが、この業界に入ってからは、二度と手で絞ったことはありません。怖すぎるからです。手でニキビの中の膿や白い油を絞り出すとニキビの治りが早くなるように思えますが、殺菌されていないプロの道具を使うと肌の問題が悪化し、さらに恥ずかしい赤み、腫れ、炎症などを引き起こし、最終的には穴などができてしまいます。ですから、顔のニキビをこすったり、つぶしたり、引っ掻いたりせず、優しく扱うことを忘れないでください。

ニキビの赤み、腫れ、炎症の対策は3つあります:

塩水で消毒する

塩水には洗浄・消毒効果があり、アルコールほど刺激がないので、顔の赤みや腫れをきれいにするのに最適です。ニキビ部分の表皮が圧迫されて傷ついているので、薄い塩水で洗ってもそれほど痛くありません。痛くても我慢するしかありません。顔で生計を立てているのですから。

ニキビの赤み、腫れ、炎症の4つの指標:

スキンケアや化粧品の使用をやめる

可能であれば、化粧品の使用を中止してください。化粧品は刺激が強く、表皮を刺激して炎症を起こした皮膚をさらに悪化させます。また、皮脂腺の分泌を刺激して、状況を悪化させます。

ニキビの赤み、腫れ、炎症対策5：

食習慣に注意する

食生活では、辛いもの、揚げ物、白ワイン、コーヒーなどの刺激のある飲み物を控え、野菜や果物を多く摂り、お湯を多く飲むようにしましょう。日常生活でもっと頻繁に運動し、汗を利用して体内の老廃物を適時に排出し、継続的な発汗プロセス中に皮膚の毛穴が詰まらないようにし、適時に洗浄します。

ニキビの赤みと炎症の測定は6つあります:

日焼け対策に注意する

外出するときは、日焼け止めや紫外線対策にも注意する必要があります。強い日光は皮膚の炎症や火傷を引き起こす可能性があり、そうしないとニキビが悪化し、炎症が悪化します。

ニキビの赤み、腫れ、炎症の対策は7つあります。

睡眠の質を確保する

十分な睡眠を確保してください。多くのニキビは内分泌障害によって引き起こされます。調整したい場合は、体内の正常な代謝を確保し、夜10時頃に就寝し、早寝早起きを心がけ、水をたくさん飲む必要があります。

ニキビケア

1. 清潔に保つ

メイクは吹き出物を隠すことができますが、肌にダメージを与えるフリーラジカルを閉じ込めてしまう可能性もあります。毎朝と毎晩、また運動後には、2% のサリチル酸を含む洗顔料で顔を洗うのが最適です。

2. ニキビを潰さない

はい、私たちは皆、絞り出さずにいるのは難しいとわかっていますが、誘惑に抵抗するようにしてください。ニキビを潰すと炎症を起こし、傷跡が残り、さらにニキビが増える原因になります。まだ遊びたくてうずうずしているなら、手を忙しくさせる握るおもちゃを見つけることをお勧めします。

3. それでもニキビを潰してしまう場合

さて、問題は解決したので、それを解決する方法を見つけなければなりません。ニキビを潰した後は、まず2.5%の過酸化ベンゾイルを含む製品でその部分を消毒し、次にサリチル酸を塗って毛穴の詰まりを取り除き、皮膚の修復を早めます。

4. 基本的なメンテナンスを徹底する

いくつかの成分（過酸化ベンゾイル、グリコール酸、サリチル酸）はニキビに効果があることが臨床的に証明されているので、効果が出るまで最大 6 週間かかるため、使用して辛抱強く待つだけです。 6 週間経ってもニキビが治らない場合は、これらの成分は効果がありません。この時点では、皮膚科医の助けを求める必要があります。おそらく、処方薬やクリニックでの治療だけが、顔を滑らかで光沢のあるものにすることができるでしょう。