まぶたが腫れる原因は何ですか?

まぶたが腫れる原因は様々です。まず、遺伝に関係しています。生まれつき皮下脂肪が多い人もいて、それが厚く見え、まぶたが腫れているように感じます。また、生活習慣の悪さも原因となります。最も一般的なのは睡眠不足と休息不足で、顔への血流が悪くなり、まぶたが腫れる原因となります。また、夜間に水を飲みすぎると水中毒になりやすく、このような状況になりやすいです。同様の状況は、一般的には適切なコンディショニングを行えばよく回復し、自然に治まります。ただし、腎臓病によるまぶたの浮腫など、病的なまぶたの浮腫は深刻に受け止める必要があります。

原因

生理学的

1. 生理的な眼瞼浮腫：生理的な浮腫は、主に夜間の睡眠不足や、寝るときに枕が低すぎることが原因で、顔への血液の戻りが妨げられることで起こります。このタイプのまぶたの浮腫は健康な人によく見られ、身体に影響はなく、自然に消えることが多いです。

病理学的

2. 病的な眼瞼浮腫：病的な眼瞼浮腫は、炎症性眼瞼浮腫と非炎症性眼瞼浮腫に分けられます。前者は眼瞼浮腫のほか、局所的な赤み、熱感、痛みなどの症状を伴います。原因としては、急性眼瞼炎、眼瞼外傷、眼周囲炎などが挙げられます。後者のほとんどは、局所的な発赤、熱、腫れなどの症状がありません。一般的な原因は、アレルギー性疾患または点眼薬に対するアレルギー、心臓病、甲状腺機能低下症、急性および慢性腎炎、特発性神経血管性眼瞼浮腫です。

まぶたが腫れたときの対処法

1. 目の腫れに関しては、病気がない限り、睡眠に注意してください。実際、最も簡単な方法は、目に十分な休息と栄養を与えることです。

2. 目が疲れたときは、休憩して座り、目の体操をし、目を閉じてリラックスしてください。

3. 午後 11 時から午前 1 時までの間に 2 時間休息してください。動物のレバー、ニンジンなど、ビタミン A が豊富な食品をもっと食べてください。菊花緑茶や桂皮緑茶を飲むのがよいでしょう。

4. 実際、これらは最も単純で最も効果的なことですが、日常生活では真剣に受け止め、継続することができない人が多くいます。

5. 継続して生活習慣を身につければ、目は自然に健康になります。目が健康になれば、腫れも自然に消えます。

6. 何らかの病気がある場合は、上記の意見に同意します。病院に行って腎臓の検査を受けるのが最善です。

7. 腎臓は排泄を担っています。腎臓に問題がある場合、水分の排泄が異常となり、他の形で体内に蓄積されます。最も一般的なのは目と脚です。

8. 夜間に水を飲み過ぎないでください。飲み過ぎると、夜間に排出されず、目など体の他の部分に蓄積されてしまいます。