口蓋の痛みの原因は何ですか?

毎年夏になると、口の中が痛くなり、特に熱いもの、冷たいもの、辛いもの、刺激の強いものなど、何も食欲がわきません。口全体が破裂しそうな感じがして、とても不快です。この場合、口腔内潰瘍は炎症によって引き起こされ、皮膚が破れて水疱ができ、細菌感染につながると考えるべきです。口腔衛生に注意し、ビタミンが豊富な食品を多く摂取すれば、徐々に回復するでしょう。

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日常生活で注意すべきこと:

1. 唐辛子、生姜、揚げパン、ゴマケーキ、ビスケット、インスタントラーメン、ラム肉など、辛いもの、揚げ物、炒め物など、本質的に熱い食べ物は避けてください。

2. 食べ物に好き嫌いをせず、多様な食事を摂りましょう。リンゴ、緑の野菜、ほうれん草、ニンジンなど、ビタミンが豊富な野菜や果物をもっと食べましょう。

3. 明るく、いつも面倒なことを考えず、友達ともっと遊んで、毎日幸せに暮らしましょう。

4. 日常生活と仕事のバランスを適切に保ち、十分な休息を取り、夜通しオンラインで過ごさないでください。

5. 乾燥した気候では、新鮮な羅漢果をお茶として使ったり、羅漢果、菊、甘草などの材料を使ってお湯を沸かしたりすることができます。

6. 口腔衛生に気を配り、毎朝と毎晩歯を磨きましょう。