定期的な喫煙はニキビの原因になりますか？

喫煙は日常生活で非常に一般的であり、特に男性の間では一般的です。社会の発展に伴い、多くの女性も喫煙しています。長期にわたる喫煙は身体の健康に大きな影響を与え、肌にニキビを引き起こしやすくなります。大量のニコチンを長期間吸入すると、人体の血液循環に問題が生じやすく、肌にニキビを引き起こしやすくなります。皮膚の油分が皮膚の毛穴を詰まらせ、ニキビを引き起こしやすく、皮膚の健康に大きな影響を与えます。また、肺疾患を引き起こしやすく、肺に大量の煙が溜まり、咳や激しい呼吸などの危険を引き起こしやすくなります。普段は喫煙しないようにし、肺と体のメンテナンスに注意してください。

喫煙はニキビの原因になりますか？

頻繁に喫煙するとニキビの原因となり、煙は肺に非常に有害です。

喫煙の危険性

1. 額のニキビ：ストレスが高かったり、気分が悪かったりすると、心火と血液循環に問題が生じます。早く寝て、早く起きて、水をたくさん飲むべきです。

2. 眉間のニキビ：胸の圧迫感、不整脈、動悸。あまり激しい運動はせず、喫煙、飲酒、辛い食べ物は避けてください。

3. 眉毛のニキビ：（目と鼻の近く）肝機能が低下していることを示します。規則正しい生活を送り、夜更かしや飲酒、喫煙を避けるのが最善です。

4. 眉骨のニキビ：肝臓ケアに注意

5. 鼻先にニキビがある：胃火が過剰で、消化器系に異常があるため、冷たい食べ物を控えるべきです。

6. 鼻翼のニキビ：卵巣機能または生殖器系に関連しています。セックスをしすぎたり、控えたりせず、もっと頻繁に屋外へ出て新鮮な空気を吸いましょう。

7. 右頬のニキビ：肺機能障害。呼吸器のメンテナンスに気を付け、マンゴー、サトイモ、魚介類などアレルギーを起こしやすい食品は避けるようにしましょう。

8. 左頬にニキビ：肝機能が正常でなく、熱と毒性があります。規則正しい生活リズムを維持し、楽しい気分を保ち、必要に応じて涼しい風を送り、体が蒸し暑い環境に留まらないように注意しましょう。

9. 唇の周りのニキビ：便秘は体内の毒素の蓄積、または過剰なフッ化物を含む歯磨き粉の使用につながります。食物繊維を多く含む野菜や果物をもっと食べて、食習慣を調整する必要があります。

10. 顎のニキビ：内分泌障害。冷たい食べ物を控えましょう。

11. こめかみ:こめかみの近くに小さな吹き出物が現れるのは、食事に加工食品が多すぎることを示し、胆嚢閉塞を引き起こします。できるだけ早く、体を徹底的に洗浄する必要があります。

12. 右頬骨にニキビ：肺の上部と大腸の下部、冷え、手足の冷え、アレルギー体質、便秘になりやすい

13. 左頬骨にニキビがある：上は肝臓、下は胆嚢、口が渇きやすく、疲れやすく、解毒機能が低下します。

14. 背中や体の他の部位のニキビ：背中のニキビの主な原因は、背中が適切に洗浄されていないため、毛穴が詰まり、油粒子が形成されることです。熱や炎症に遭遇すると、顔のニキビと同じようにニキビが発生します。

喫煙のデメリット

タバコは細菌を運びます。最新の研究により、タバコには多くの細菌が含まれており、喫煙中に体内に吸い込まれる可能性があることが判明した。発症メカニズムはまだ不明ですが、タバコが病原体を運ぶことは否定できない事実です。

喫煙は性機能に影響を与えます。喫煙は循環に影響を与え、性器への血流を減少させ、性的興奮を困難にします（男性と女性の両方）。 2007年に中国で行われた大規模調査でも、男性の勃起不全の20％が喫煙に関連していることが判明しました。

喫煙者は睡眠の質が悪い。米国のジョンズ・ホプキンス大学の研究によると、喫煙者は非喫煙者に比べて、一晩寝て目覚めた後も眠気を感じる可能性が4倍高いことがわかった。研究者らは、喫煙者の体は夜間の睡眠中にニコチンを摂取できないことが原因であると分析し指摘した。喫煙者は熟睡しているように見えても、実際には睡眠が何度も妨げられ、睡眠の質が低下している。

喫煙者は骨が弱くなります。研究によると、女性喫煙者は10年間喫煙するごとに骨密度が2.3%～3.3%減少することが分かっています。骨密度が低下すると、骨折や骨粗しょう症の発生率が大幅に増加する可能性があります。閉経後の女性ではリスクがさらに高くなります。