気血虚の症状は何ですか？

生活水準が徐々に向上するにつれて、人々は身体の健康に注意を払うようになりました。伝統的な中国医学では、気血の不足の症状を深刻に受け止めています。気血が必要ないときだけ、人体は最高の状態になります。しかし、人生において、女性は気虚と血虚に陥りやすく、女性の身体に比較的有害であるため、タイムリーな調整が必要です。それでは、女性の気虚と血虚の症状についてお話ししましょう。

1. 皮膚

気血が皮膚に与える滋養効果は、『素文邪気臓腑病型篇』で見事に説明されている。「十二経絡と三百六十五経脈の気血はすべて顔に流れ上がり、空洞を通って流れる。」つまり、経絡が気血の精髄を皮膚に運び、皮膚が滋養されて赤らむ。気血が正常に循環して皮膚に滋養を与えると、皮膚は敏感になる。気血の生成が不十分であったり、循環が阻害されたりすると、肌がくすんだり、黄色くなったり、乾燥したり、異常な感覚が生じたりします。

2. 目

主に目の色と透明度を見ます。目が澄んで明るく元気なのは気血が十分であることを示します。白目が曇って黄色がかっているのは肝臓の気血が不足していることを示します。目の下の大きなクマは脾臓の機能が不足していることを示します。目が乾燥してまぶたが重いのも局所的な気血の不足を表します。目が鈍く暗く生気のないのは気血が枯渇している兆候です。

3. 髪

『黄帝内経』には、髪の毛の成長過程について次のように記されています。7、8歳になると腎気が充実するため髪の毛が伸び始めます。30歳前後になると腎気が充満するため髪の毛が非常に長くなり始めます。40歳前後になると気血が徐々に不足するため髪の毛が抜け始めます。50歳を過ぎると腎気が衰えるため髪の毛が白くなり始めます。これは、髪の成長は気と血の栄養によるものであることを示しています。気と血が豊富であれば、髪は正常に成長します。気と血が不足すると、頭に届かず、髪が白くなり、抜けやすくなります。

4. 手

気血が十分であれば、手はいつも温かいです。手のひらが熱かったり、汗をかいたり、冷たかったりする場合は、気血が不足していることを意味します。気血が不足すると、指先が平らになって弱くなったり、指先が細くなったりします。古いことわざに「爪は腱の美しさであり、血の残りである」というものがあります。爪が灰色で艶がない場合は、体に気と血が不足しているか、特定の病気にかかっている可能性があります。

5. 睡眠

明代の医師である張景月は、著書『景月全集』の中で、体に悪さがなくても眠れない人は、血液の循環が不十分であるに違いないと述べています。血が不足すると心臓は養われず、心臓が不足すると魂は体内に留まることができません。気血不足による不眠症に悩む人は多く、寝つきが悪い、目が覚めやすい、夜間の頻尿、いびきなどの症状が現れることが多いです。眠りすぎるのは、気血不足の兆候であることが多いです。

6. ガム

歯は腎臓と最も密接な関係があるため、歯の発達が不十分な人は腎臓も発達していないことが多いです。成人の歯がまばらで、歯根が露出していたり​​、歯茎が青白く出血していたり​​、歯が黄色く萎縮していたり​​、歯茎が萎縮していたり​​する場合は、ほとんどが腎虚によるものです。腎は体質の基礎であり、腎虚は気血不足と関係していることが多いです。