目覚めたときに指の関節が固くなるのはなぜですか?

睡眠は私たち全員にとって必要なものです。睡眠は疲労を和らげるのに役立ちますし、子どもの身体の発達も睡眠中に起こります。しかし、睡眠中の姿勢が間違っていると、指の関節が硬くなったり、しびれが生じたりするなど、人体に不快な症状を引き起こすことがあります。起床時に指の関節が固くなるのは、寝ている間に指を圧迫したことが原因の場合もありますが、脳卒中や頚椎症などの重篤な病気の前兆である可能性もあります。一体何が起きているのか、詳しく解説します。

朝起きたときに指の関節が固くなる理由:

1. 頸椎症

頸椎症における一連の病理学的変化により、脊髄神経根が圧迫され、伸張され、刺激され、指のしびれや腫れを引き起こす可能性があります。橈骨側、尺骨側、または 5 本の指すべてのしびれや腫れとして現れ、握力の低下を伴うこともあります。頸椎症性神経根症は、首、背中、頭、上肢、手に痛みを引き起こす可能性があります。

2. 一過性脳虚血発作（TIA）

一過性脳虚血症または軽度脳卒中としても知られる一過性脳虚血発作（TIA）を患う高齢者は、高血圧、高脂血症などの症状に悩まされることが多いです。高血圧は血管のけいれんを引き起こし、高血中脂質は血液の粘度の増加を引き起こし、夜間の睡眠時には血流が比較的遅くなります。これらの要因により、一時的な脳虚血が起こり、片側の指のしびれを引き起こす可能性があります。

3. 脳卒中

脳卒中患者は、頭痛、めまい、手足のしびれ、舌の腫れなどの症状を経験することがよくあります。指のしびれや腫れも症状の一つですが、腕や体の他の部分のしびれを伴うことも少なくありません。

4. 糖尿病

糖尿病は多くの合併症を引き起こす可能性があります。末梢神経障害が起こると、手足のしびれや異常感覚などの症状が現れます。

5. 関節リウマチ

指のしびれや腫れは初期症状の 1 つであり、関節の腫れや痛みを伴う場合は、この症状が起こる可能性が高くなります。顔や指の皮膚が硬くなる場合は強皮症の可能性があります。

6. 手根管症候群

手根管狭窄症とも呼ばれるこの疾患は、手首の外傷、骨折、脱臼、捻挫、または手首の捻挫によって引き起こされる疾患であり、手根横靭帯の肥厚、管内の筋肉の腫れ、血液の停滞による組織の変性、または手根骨の変性と肥大を引き起こし、管腔の周囲が狭くなり正中神経が圧迫されて指のしびれや脱力を引き起こします。

7. 携帯電話肘

肘部管症候群は、近年では携帯電話肘とも呼ばれており、人々の日常の仕事や生活における携帯電話の頻繁な使用と密接に関係しています。携帯電話で通話するとき、肘は90度以上曲がることが多いため、長時間通話姿勢を維持すると、肘部管内で尺骨神経が圧迫されたり伸びたりして、薬指と小指が麻痺して爪のような手になったり、親指が手のひらに向くことができず、親指と人差し指が弱くなり、指を離したり閉じたりすることができなくなります。同様に、腕を枕にして寝ると、肘が90度以上ねじれてしまいます。この寝姿勢を数時間続けると、やはり携帯肘になってしまいます。

8. 末梢神経炎

消化吸収機能が悪く、栄養失調の状態が長く続くと、ビタミンB1欠乏症を引き起こし、末梢神経炎や手のしびれなどを引き起こします。この時は、栄養を少し増やすことに気を付け、ビタミンB1を多く補給してください。

9. 慢性アルコール依存症

頻繁に飲酒する人の場合、手のひらのしびれは慢性アルコール中毒の兆候である可能性があります。慢性アルコール中毒は、適切な時期に治療が行われないと、さまざまな身体系の機能不全を引き起こし、慢性胃腸炎や潰瘍、アルコール性心筋炎、脂肪肝や肝硬変、中枢神経系の変性、脳萎縮などの不可逆的な病理学的損傷につながる可能性があります。