腎精欠を回復する方法は何ですか？

男性にとって最も重要な臓器は腎臓です。腎臓は男性の陽エネルギーの源です。一般的に、腎臓機能が良好な男性は体力があり、エネルギーに溢れています。逆に、腎虚の男性は腰や手足が痛くなり、エネルギーが不足することがよくあります。腎臓はカップルの性生活にも直接影響を及ぼします。では腎精欠から回復するにはどうすればいいのでしょうか?医師の薬物治療に協力することに加えて、食事にもっと注意を払い、食事療法を利用してゆっくりと体を養うことが推奨されます。

腎精が不足している場合はどうすればいいですか？めまい、耳鳴り、腰や膝の力が入らないなどの症状が現れた場合は、腎精の欠乏が原因の可能性があります。伝統的な中国医学では精気の補給を重視していますが、精気を補給するにはどうすればいいのでしょうか?この「精」とはどういう意味でしょうか？

人間の本質の種類

『黄帝内経』には人精の種類が多く記載されています。精の源泉によって、先天精と後天精に分けられます。先天精は生殖精であり、後天精は水穀精、内臓精などです。

人体の本質は先天的なものと後天的なものに分けられますが、両者は相互に依存し、互いを促進します。まず、人は先天精気から生まれます。先天精気は後天精気の変換に必要な条件を整えます。人は生まれた後、先天精気を継承するために後天精気からの栄養を必要とします。 『黄帝内経・蘇文・上谷天真論』には、「腎は水を司り、五臓六腑の精気を受け取って蓄え、五臓六腑が満たされた時にのみ排出できる」とある。これは、五臓六腑に蓄えられた精気とエネルギーが満ちて開くと、腎臓に流れ込み、生殖精気に変換されて子孫を繁殖させることを示しています。先天的精気は生命の基盤であり、後天的精気は栄養の源であることがわかります。そのため、先天精の欠乏であれ、後天精の欠乏であれ、精の欠乏を引き起こし、病気につながる可能性があります。

腎精が不足している場合の対処法

1. 腎陰を補う。腎陰は腎気、腎精、肝血の栄養を含み、気を調整し、血液循環を活性化して栄養が停滞しないようにします。これは第一レベルであり、活力を回復し、心を落ち着かせるためには、心臓と腎臓の間のさらなるコミュニケーションが必要です。この時期に相応する症状としては、髪が艶がなく細く柔らかい、抜け毛、耳鳴り、局所的に脂っぽい、肌が乾燥して荒れる、毛穴が開く、顔色がくすむ、目の周りの黒ずみ、目の乾燥、疲労感、鼻炎、口渇、発汗、寝汗、内臓の熱、目の下のたるみ、胸の圧迫感、動悸、不眠、悪夢、不安、社会恐怖（強迫観念、抑うつ）、倦怠感、気分の落ち込み、腰痛、腰の虚弱、精子数減少、無精子症、精巣脱出、陰嚢湿潤、射精力低下、頻尿、前立腺炎、手足の痛み、足の冷え、三日月消失、イライラ、めまい、非現実感などがあります。

2. 腎陽を温めて養う。自慰行為をする人は陰をひどく傷めているため、陽を温めて養う対策を講じる必要があります。そうしないと、体液が傷つき、水分が失われる症状がすぐに再発します。この段階では、早漏、インポテンツ、脾胃虚、手足の冷え、寒さへの恐怖、青い唇、濃い紫色の爪、透明で長い尿などの症状が対象となります。

3. 強靭な体格。症状が消えるということは、体が健康になったということだけを意味します。ガソリンタンクと同じように、体の予備容量をさらに高めることも必要です。今回の旅では20Lのガソリンを積む予定ですが、予期せぬ理由でガソリンが切れないように25L追加してはどうでしょうか。体の経絡、気、血を補充したほうが良いのではないでしょうか。しかし、何事もそうですが、百里の道も一歩から始まります。遠くへ行けば行くほど、困難は増します。