秋の初めのアレルギー性鼻炎の食事療法

最近、鼻炎の患者数が増加しています。毎年秋になると、多くの患者が鼻炎に悩まされます。秋の鼻炎は秋アレルギー性鼻炎と呼ばれます。多くの患者は病気の初期段階では風邪だと思っています。徐々に、毎年秋になると病気になることに気づき、秋アレルギー性鼻炎に悩まされていることに気づきます。アレルギー性鼻炎は秋の初めに発症する可能性が高く、目のかゆみ、頻繁なくしゃみ、鼻づまり、鼻のかゆみなどの症状を経験する患者が多くいます。

1. 原因

1. アレルゲンとの接触:

a. 吸入物質: ほこり、花粉、菌類、動物の毛皮、化学粉末など。

b. 食物: 魚、エビ、牛乳、卵などの多くの食物、サリチル酸、スルホンアミド、抗生物質などの薬剤がアレルギーを引き起こす可能性があります。

c. 接触物: 塗料、毛皮、アンモニア、化粧品など

d. 注射剤：血清、ペニシリン、ストレプトマイシンなど

e. 細菌と毒素。

2. アレルギー体質：アレルギー性鼻炎は気管支喘息や蕁麻疹などの他のアレルギー疾患と併存または交互に現れることが多く、またほとんどの患者に家族歴があるため、遺伝と関係している可能性があります。

3. 外的要因：暑さや寒さの変化、温度変化、日光や紫外線の刺激など

4. 内的要因：アドレナリン欠乏、甲状腺ホルモン、卵巣ホルモン、下垂体ホルモンの分泌障害などの内分泌障害、または体液のアルカリ化はすべて、アレルギー性鼻炎の病因となる可能性があります。

伝統的な中国医学では、アレルギー性鼻炎は主に肺、脾臓、腎臓の虚弱に関連しており、肺の気が弱く、風寒にさらされ、腎気が不十分であることが主な原因であると考えられています。一般的な症状としては、肺虚と冷え、脾虚と腎虚などがある。

患者は規則正しい生活スケジュールに注意し、身体運動を強化する必要があります。

2. 危険

1. 気管支喘息：アレルギー性鼻炎の最も一般的な合併症です。鼻の病気によりウイルス防御機能が失われ、気管支や腹部にまで侵入します。

2. アレルギー性副鼻腔炎：副鼻腔粘膜の浮腫により、鼻づまりや鼻水の排出がスムーズでなくなり、副鼻腔内に徐々に陰圧が発生します。このとき、患者は頭痛を感じることがよくあります。感染を伴う場合は、アレルギー性副鼻腔炎が発生する可能性があります。

3. 滲出性中耳炎：喉が侵されて浮腫が起こり、咽頭開口部が狭くなって閉塞し、鼓室に陰圧が生じ、中耳に滲出液が生成されます。

4. アレルギー性咽頭炎: 喉のかゆみ、咳、軽い声枯れなどの症状が現れることもあります。重症の場合は喉頭蓋や声帯粘膜の浮腫が起こり、呼吸困難に陥ることもあります。

5. 鼻ポリープ：鼻粘膜の繰り返しの鬱血と浮腫により鼻ポリープが形成され、鼻腔が塞がれて換気障害を引き起こします。完全に治癒するには外科的除去が必要です。

6. 鼻血：鼻がかゆいため、鼻をつまんだりこすったりする動作が過度になり、鼻粘膜が損傷して出血を引き起こします。

7. 嗅覚障害：鼻粘膜の浮腫や鼻の感染症により嗅神経が損傷されます。

8. 不眠症:鼻づまりが長期間続くと、眠りにつきにくくなり、睡眠不足、エネルギー不足、集中力の欠如につながります。

9. 息止めによる窒息：鼻腔は大量の液体によって塞がれることがよくあります。人が眠ると口が習慣的に閉じるため、息止めを引き起こし、重症の場合は窒息につながることもあります。

3. 秋のアレルギー性鼻炎の食事療法

秋はだんだん涼しくなり、秋の乾燥が顕著になります。水分補給に特に注意してください。梨、バナナ、リンゴ、ブドウ、マスクメロンなどの果物をもっと食べましょう。また、揚げたメロンの種や揚げた栗などの乾燥した食べ物を控えるようにしましょう。さらに、ニンジン、冬瓜、白キクラゲ、レンコン、さまざまな豆製品などの野菜をもっと食べる必要があります。また、肺を潤し、体液を生成するために、キノコ、ゴマ、蜂蜜、氷砂糖などの食品を食べることもできます。

秋はアレルギー性鼻炎になりやすいので、しっかり予防対策を講じることが大切です。まず、花粉の飛散がピークになる時期は特に、屋外での活動を減らすようにしましょう。屋外に長時間いることを避け、アレルゲンから遠ざかることがベストです。外出する必要がある場合は、マスクを着用して避けましょう。次に、季節の変化や涼しい気候に適応できないことが原因でアレルギー症状が出ている場合は、室内の湿度を保ち、鼻が乾燥しすぎないようにする必要があります。アレルギー性鼻炎の人は、鼻の保護を強化し、日常的な予防策を強化し、生活の細部に注意を払い、アレルゲンとの接触の機会を減らす必要があります。