ヨモギに足を浸すと産後疾患が治る？

ヨモギの葉に足を浸すと、冷えや熱を取り除き、体の免疫力を高める効果があります。妊婦は産後期間中にヨモギの葉に足を浸すことができます。産後疾患を予防できるだけでなく、患者が産後疾患を患った後に一定の調整効果と治療効果を発揮します。産後疾患は産後の女性にとって比較的有害であるため、定期的に治療を行う必要があり、普段から明るく楽観的な気分を維持する必要があります。

ヨモギに足を浸すと産後疾患が治る？

1. 偽火と冷火を取り除く

口腔内潰瘍、口内炎、中耳炎、咽頭痛などは、すべて体内の熱や冷火が過剰になることによって起こります。ヨモギと水を一緒に煮て、その液体に足をしばらく浸し、全身に汗が出るまで待ちます。それから、温かいお湯を飲み、足を2、3日間浸し、冷たい食べ物を控え、休息に気を付ければ、これらの病気はよく緩和されます。

2. 風邪を追い払うことができる

毎日足をお湯に浸すと血液循環が促進され、体内の湿気や冷えが取り除かれます。また、ヨモギには十二経絡を開き、陰陽を調整する働きがあります。経絡が滞っていない人は気血の流れもスムーズで、気血が健康な人は自然に体の冷えが滞留することはありません。ヨモギの風邪退治効果に関しては、灸を燻す方法を使うことをおすすめします。効果がより顕著になります。

3. 水虫や足白癬を取り除く

ヨモギには抗菌、抗ウイルス、抗アレルギー、免疫力を高める作用があります。的を絞って長期間使用することで、水虫や足白癬を治すことができます。

妊婦に必要な栄養素

妊娠中はあらゆる栄養素が通常時に比べて増加し、増加の程度もさまざまであるため、栄養に関する意識や栄養状態が良くない家庭では妊婦に適切な食事を提供することは困難です。出産の時までに、妊婦の体内の栄養蓄えの多くはほぼ枯渇しています。消費された栄養分はできるだけ早く補充する必要があります。そうしないと、母親に永久的な害を及ぼすことになります。そのため、中国では産後を集中的に補給する習慣が産前産後の月として徐々に形成されていったのです。

中国の女性は繊細すぎて、自分を深刻に考えすぎているのでしょうか? まず、妊婦に必要ないくつかの主要な栄養素を見てみましょう。

1. タンパク質: 満期胎児には 400～800 g のタンパク質が含まれており、胎盤の必要量も加えると、母親の体からは合計 900 g のタンパク質が必要になります。

2. 鉄: 胎児は血液と筋肉を生成するために鉄を必要とします。また、生後 6 か月以内に消費するために肝臓に鉄を蓄える必要があります。妊婦は出産時の失血で失われる鉄分に対処するために、余分な鉄分を蓄える必要もあります。

3. カルシウム：妊娠後期には胎児のカルシウム含有量が20g以上に達します。これは、妊娠後期には胎児が毎日母親の体から300mgのカルシウムを摂取していることを意味します。妊婦は授乳のために30gのカルシウムを蓄える必要があり、妊娠後期の妊婦は1日あたり200mgを蓄える必要があることになります。つまり、妊婦は一般の女性よりも1日あたり500 mg多くカルシウムを摂取する必要があるということです。

4. ビタミンB：基本的に代謝率に比例します。妊婦と胎児の代謝は非常に高いため、ビタミンBの需要が増加します。