腰痛の原因は何ですか?

脊椎の痛みは、体の他の部分の痛みとは異なるタイプの痛みです。脊椎の痛みは、脊椎から周囲に広がる明らかな圧迫感を感じさせます。重度の脊椎の痛みは、呼吸困難などを引き起こすこともあります。したがって、脊椎の健康に注意を払うことは、人々が生活の中でより注意を払うべきことです。背中の脊椎の痛みは最も一般的な症状です。背中の脊椎の痛みの原因を見てみましょう。

これは通常、不適切な姿勢、長時間の固定姿勢の維持、首への負担を軽減できないことなどが原因で、一連の症状を引き起こしますが、その症状の 1 つが腰痛です。頸椎は頭と上半身の接合部に位置し、背骨の始まりです。頸椎の内部構造は複雑で、一度問題が発生すると、全身の健康に影響を及ぼします。頸椎椎間板ヘルニアが神経根を圧迫すると、腰痛を引き起こす可能性があります。そのため、持続的な腰痛が発生した場合は、症状の悪化を防ぐためにすぐに医師の診察を受ける必要があります。

脊椎の痛みの原因は、長期間背中を丸めたり体を傾けたりすることで局所の軟部組織が損傷し、痛みが生じる可能性があることです。頸椎または腰椎に病変が生じた場合は、脊椎炎または強直性脊椎炎の可能性を考慮する必要があります。脊椎痛の主な症状には、頭、首、腕、手、胸の痛みがあり、進行性の四肢感覚障害や運動障害を伴う場合があります。重症の場合は、四肢の衰弱、失禁、麻痺を引き起こす可能性があり、椎骨動脈と交感神経の関与により、めまい、動悸、その他の対応する臨床症状が発生する可能性があります。対応する睡眠も不十分になり、悪夢が発生する場合があります。

背中や脊椎の痛みにはさまざまな原因があります。症状を緩和するには、牽引、マッサージ、理学療法などの補助治療を漢方薬と組み合わせて、症状の緩和を促進することができます。日常生活では、過度な頸椎の活動をやめ、正しい姿勢を維持する必要があります。脊椎の痛みや頸椎症の主な原因は、仕事や勉強の姿勢が正しくないことです。良い姿勢は疲労を軽減し、怪我を防ぐことができます。頭を長時間下げると、筋肉疲労、頸椎椎間板の老化、慢性的な緊張を引き起こし、一連の症状につながります。デスクワークに最適な姿勢は、首をまっすぐに伸ばし、ねじったり傾けたりせずに、少し前に傾くことです。作業時間が1時間を超える場合は、数分間休憩して首の運動やマッサージを行う必要があります。ベッドの頭やソファの肘掛けに頭をもたれかけて読書やテレビを見たりしないでください。緊張を避けてください。