冷たい水を飲んでも喉の渇きは癒されない

体が極度に脱水状態になると、耐え難い喉の渇きが必ず起こることは、誰もが知っています。一般的に、水分不足の状況では、適時に水分を補給すれば喉の渇きの問題を解決できます。しかし、特別な身体状態の友人の場合は必ずしもそうではありません。風邪をひいているときに水を飲んでも喉の渇きが癒されないと言う友人もいます。一体何が起こっているのでしょうか？水を飲んでも喉の渇きが癒されないのは、身体状態に何か問題があるということでしょうか、それとも身体に病気があるということでしょうか？

喉の渇きにはさまざまな原因があります。中枢神経系に問題がある場合は、常に喉が渇きます。実際には脱水状態ではなく、口が乾いていません。しかし、中枢神経系は喉の渇きに反応し、水を飲みたがります。シェーグレン症候群と呼ばれる免疫疾患もあります。喉の渇きだけでなく、まぶたの結膜の乾燥など、さまざまな粘膜の乾燥も含まれます。病院に行って検査を受けてください。糖尿病の検査だけでなく、尿崩症も異常な喉の渇きを引き起こす可能性があります！もちろん、水を飲んでも喉の渇きが癒されない人全員が大きな病気の兆候であるわけではなく、重度の脱水症状の兆候である可能性もあります。したがって、体に関連する症状がある場合は、誰もが最初にすべきことは、定期的に病院に行って検査を受け、原因を明らかにすることです。このようにしてのみ、問題を解決し、体を健康にすることができます！

症状が深刻な病気によるものでない場合、実際にこれらの人々の生活習慣を注意深く観察すると、多くの人が水をほとんど飲まないことがわかります。喉が渇いたときは、飲み物やジュースを飲んだり、果物を食べたり、冷たい飲み物を飲んだりしますが、直接水を飲むことはほとんどありません。しかし、ソーダ、ジュース、冷たい飲み物、牛乳、コーヒーなどの飲み物であっても、果物を直接食べる場合でも、飲料水を直接置き換えることはできません。喉が渇いたときにいつも上記の飲み物で喉の渇きを癒していると、体は脱水状態が続きます。時間が経つにつれて、水をたくさん飲んでも喉の渇きが癒されないことに気づくでしょう。この現象の原因は、長期にわたる悪い飲酒習慣によるものです。

したがって、水を飲んでも喉の渇きが癒されないという現象を改善したい場合は、良い飲用習慣を真剣に身につける必要があります。つまり、温かいスープをゆっくり飲み、飲料水をさまざまな飲み物や果物に置き換えないでください。

温かいスープをゆっくり飲むとはどういうことでしょうか？ゆっくり飲むとは、水を少しずつゆっくり飲むことです。こうすることで、体は飲んだ水を徐々に吸収し、利用することができます。体内の水分がゆっくりと均等に吸収されるので、喉の渇きの信号は徐々に和らぎます。しかし、喉が渇いたときに急いで飲みすぎて、一気にコップ一杯の水を飲み干してしまうと、身体が水分を吸収する時間がなく、喉の渇きの信号は解消されず、お腹はすでにいっぱいになっているため、水を飲んでも喉の渇きが癒されないという錯覚を起こしやすくなります。しかし、多くの人は水を飲んでも喉の渇きは癒されないと誤解し、果物を食べたり、飲み物や冷たい飲み物を飲んだりしますが、これは簡単に悪循環を形成してしまいます。

ですから、水を飲むときは、まず心を落ち着かせて、多くの人がカンフー茶を飲むように、一口ずつゆっくり飲むべきです。それが水を飲む良い方法です。飲んだ後は口の中が唾液でいっぱいになり、数杯飲んだ後は喉の渇きを感じなくなります。