成人の鼻血の原因は何ですか?

現代では、生活や仕事のプレッシャーが比較的高く、不規則な生活習慣や悪い食習慣を持つ人が多く、それが身体に一定の影響を与えています。身体に何らかの問題があると、対応する症状が現れます。例えば、鼻血はその症状の1つです。鼻血が出たら、特に暑い夏には生活習慣や食生活を調整する必要があります。

暑いときの鼻血は体内の熱によるものではない

鼻血の原因は熱ではありません。夏になると、鼻腔が少し乾燥し始め、鼻水に血が混じると感じる人もいます。ひどい場合には、突然鼻血が出てきて止まらなくなることもあります。伝統的な中国医学では、鼻血は気と血の上向きの流れによって引き起こされると信じられています。鼻は肺の入り口です。一般的に鼻の病気は肺や肝臓、体の他の部分の異常と密接に関係しています。人の気血が上昇すると、特に肺の気が熱くなると、鼻血が出ます。肺気が過剰になると、眼底に血液や出血が生じることがあります。怒ることと鼻血が出る原因は同じで、どちらも気と血の上昇の結果ですが、怒ることが鼻血の原因ではありません。

夏の鼻血は、暑い気候と鼻腔の乾燥に関係しています。鼻腔が乾燥しすぎると、内部の毛細血管が破裂して出血を引き起こします。臨床的な観点から見ると、鼻血の 90% は血管の破裂によって引き起こされる血管出血です。この点に関しては、患者さんは過度に緊張する必要はありません。ほとんどの場合、患者さん自身で対処し、出血を時間内に止めることができます。

鼻血が出たときは、タンポンで鼻を塞ぎ、頭を後ろに傾けるとできるだけ早く出血を止めることができます。同時に、額や鼻に冷たいタオルを当てて頭と鼻の温度を下げ、出血症状を和らげることもできます。鼻腔内の出血が過剰で止血が難しい場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

鼻血を止める方法

1. 中指を引っかけて出血を止める

鼻血が出たら、すぐに頭を下げて両手の中指を引っ掛け、少し力を入れて引っ張ってください。10秒ほどで出血は止まります。子どもが自発的に中指を引っ掛けることができない場合は、大人が子どもの左右の手の中指を引っ掛けてあげると、出血が早く止まります。

2. 圧迫して出血を止める

多くの鼻血は、鼻腔の前部の粘膜血管の破裂によって引き起こされます。したがって、破裂した傷の前の血管を圧迫して出血を止めることができれば、綿棒や綿を使用して上歯茎を圧迫することで、鼻血を効果的に抑えることができます。圧迫時間は3〜5分で、鼻腔内の破裂した粘膜血管の出血が止まり、かさぶたができた後、解放することができます。

注意: 出血が止まってから 1 日以内に鼻をこすったり、鼻をかんだりしないでください。

3. 出血を止める食べ物

ネギジュースや新鮮なタマネギジュースには刺激作用があります。ジュースを綿棒につけて鼻腔に挿入すると、出血を素早く止めることもできます。

注意: 野菜や果物をもっと食べ、水をもっと飲み、辛い食べ物や乾燥した食べ物を控え、鼻をほじらないなど。

4. 前に傾く

鼻血が出たときに最もよく行われるのは、鼻をつまんだり塞いだりして血が出ないようにし、体を少し後ろに傾けることです。そうすると、数分後には出血が効果的に止まります。

注意：出血が止まった後、鼻腔内に凝固した血餅が残ります。傷口を引っ張って再び出血しないように、優しく取り除くようにしてください。

5. 冷却と止血

鼻血が出たら、鼻を塞がずにそのまま流してください。額と後頭部に冷たい濡れタオルを当てるだけで十分です。こうすることで額と鼻腔の温度が下がり、血管が収縮して血流が遅くなり、止血効果が得られます。