二重まぶた手術後に早く回復するために何を食べるべきか

美を愛するのは人間の本性であり、二重まぶたが好きという理由だけで二重まぶたの手術を受ける人もいます。二重まぶたの手術の効果は実は非常に良いのですが、術後のケアにも注意を払う必要があります。日常生活で腫れを抑えるだけでなく、食事の選択にも注意を払う必要があります。適切な食事は二重まぶたの回復をより自然にすることができます。では、二重まぶたの手術後に早く回復するために、女性はどのようなものを食べるべきでしょうか?

1. カボチャ

かぼちゃはむくみに効く代表的な食材で、利尿作用があり、ビタミンAも豊富です。美容整形手術後の第一選択肢となることが多いです。

2. 大豆

大豆には腫れを抑える効果もあります。さらに、心臓血管の収縮機能を改善し、血圧を下げ、動脈硬化などの心血管疾患を予防する予防効果もあります。コレステロールを下げ、便秘を防ぐ効果もあります。豆にはアミノ酸が豊富に含まれており、体内の毒素を排出するのに非常に効果的です。大豆を食べるのが苦手な人は、豆乳を飲むのも効果的です。豆乳も腫れを抑えるのにとても効果的です。

3. 昆布などの海藻類

昆布などの海藻食品は腫れを抑えるのに非常に効果的です。さらに、昆布には植物繊維、ミネラル、微量元素など人体に不可欠な物質が豊富に含まれており、体への酸素供給を助け、美容にも役立ちます。

4. その他

手術にはそれぞれ回復期間があります。術後早期（3日以内）に冷湿布と適切な投薬を行うと、出血と滲出液が減少し、腫れの程度が軽減されます。3日後に適切な温湿布を行うと、局所の循環が改善され、鬱血と滲出液の吸収が促進され、局所の新しい微小循環の回復が早まり、腫れの軽減が早まります。手術後1週間は飲酒しないでください。食事に明らかな影響はありませんが、刺激のある食べ物は適度に制限してください。