目の周りの赤み、腫れ、かゆみ、しわ

この季節はアレルギーを起こしやすいため、多くの人が常に目に何らかの問題を抱えています。食生活の不注意と頻繁な炎症により、目の周りが赤く腫れ、しわができます。これは、赤みと腫れにより皮膚が大きくなり、しわが現れるためです。食事面では、水分代謝を促進し、腫れを軽減する食品を多く食べることができます。

食事療法

桑の実粥

【材料】桑の実の缶詰50グラム、もち米100グラム、氷砂糖適量。

【作り方】

1. まず、缶の中の桑の実を潰し（桑の実ジュースを加える）、置いておきます。

2. 米を洗った後、適量の水を鍋に入れてお粥を炊きます。最初は強火、次に弱火にします。お粥が炊けたら、つぶした桑の実と氷砂糖を加え、氷砂糖が溶けるまでしばらく煮ます。

【効能】肝臓と腎臓を養い、血液を補い、視力を改善します。

【用法】 1日1回、定期的に服用してください。

【用途】肝腎陰虚による視力低下、耳鳴りなどに適しています。

豚レバーと卵のお粥

【材料】豚レバー50グラム、卵1個、白米50グラム、塩少々、生姜、MSG。

【作り方】豚レバーを細かく切り、ご飯と一緒にお粥にして炊き、炊き上がったら卵を加え、塩、生姜、MSGで味付けしてしばらく煮ます。

【効能】肝臓を養い、視力を改善します。

【用法】 1日1回または1日おきに空腹時に服用してください。

【用途】夜盲症、かすみ目などに適しています。

扱う

腫れた目を冷やすには冷たい牛乳を使うといいでしょう。または、カモミールティーのティーバッグを冷蔵庫に入れて冷やし、取り出してまぶたに塗ることもできます。これも改善効果があります。しかし、究極の解決策は、寝る前に水を飲みすぎないことです。あるいは、目の腫れの可能性を減らすために、高めの枕で寝てください。しかし、朝早く起きたらまぶたが腫れていて、ケアする時間がないということに気づくでしょう。私に何ができる？

上下のまぶたが腫れぼったく、まぶたがむくんで目が小さく見える。メイクのポイントは、アイシャドウや明るい色を使って、腫れぼったいまぶたを平らにしたり、くぼませたりすること。まず、腫れぼったい上まぶたをくぼませるためには、濃い色のファンデーションを薄く塗り、それをアイホール全体に塗ってフラットにし、ベースの色をくぼませて見せるという方法があります。明るい色とコーディネートする必要があります。例えば、眉毛の下や下まぶたの下に明るい色を塗って立体感を強調します。

上まぶたにはツートンカラーのシャドウを使いますが、赤みのないブラウンやグレーを使うのが適切です。ブラウン系は大人っぽい雰囲気、グレー系はナチュラルな雰囲気なので。上まぶたの端から上に向かってブレンドすると、色調が暗い色から明るい色に変わります。

アイライナーは上まぶたの端からやや外側に伸ばし、目の周りをすっきりとさせることで、まぶたの腫れぼったい印象を軽減します。眉尻は細く切りすぎてはいけません。細すぎるとまぶたが強調され、目が腫れぼったく見えてしまいます。眉の形は太く、やや直線に近い形にすると、腫れぼったいまぶたをある程度カバーできます。