マリーゴールドと米、どちらが美味しいでしょうか？

マリーゴールドも米もスキンケア効果があるため、技術が進歩するにつれて、肌の修復や維持にさらに役立つ成分が抽出され、一連のスキンケア製品が作られるようになりました。しかし、女性消費者にとって、スキンケア製品を購入する際には、どのシリーズのスキンケア製品を購入すればよいかという問題に常に直面します。マリーゴールドとライスのシリーズを例に挙げると、個人の肌の状態に基づいてどのように選択すればいいのでしょうか。また、どのシリーズが自分に適しているのでしょうか。

カレンデュラの主な薬理効果は次のとおりです。

1. 花には抗菌作用と抗炎症作用があり、特にブドウ球菌や連鎖球菌に対して効果があります。抗菌成分はアルコールには溶けますが、水には溶けず、アルカリ性の環境でより効果的です。

2. 脂質低下効果：カレンデュラに含まれるサポニンは、実験的高脂血症ラットの血清コレステロール、遊離脂肪酸、リン脂質、β-リポタンパク質、総脂質、トリグリセリドを低下させることができ、肝臓の総脂質、コレステロール、トリグリセリドにも低下効果があります。

3. カレンデュラに含まれる多糖類には強力な免疫刺激効果があります。

4. カレンデュラオフィシナリスの花の抽出物は中枢神経系に鎮静効果があり、反射興奮性を軽減します。静脈注射により血圧を下げ、心臓活動を強化し、心拍振幅を増加させ、心拍数を遅くすることができます。

5. 胆汁分泌を促進し、傷の治癒を早めます。ヨーロッパでは、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、肝臓や胆嚢の病気などの治療にカレンデュラを内服する習慣があります。消化管がんに使用すると中毒症状の緩和、食欲増進、睡眠改善などの効果があります。また月経不順の方にも有効です。

米の効能と機能

伝統的な中国医学では、米は甘くてまろやかで、中枢を補って気を補い、脾臓と胃を強化し、精気を高めて意志を強め、五臓六腑を調和させ、血液循環を促進し、聴力と視力を改善し、落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒し、下痢を止める効果があると信じられています。米をたくさん食べると、「体が強くなり、顔色が良くなる」と信じられています。

お粥には、脾臓を養い、胃を調和させ、肺を清める効果があります。米スープには、気を強め、陰を養い、乾燥を潤す働きがあり、胃液の分泌を刺激し、消化を助け、脂肪の吸収を促進します。

消化を助ける

米スープは、気を強め、陰を養い、乾燥を潤す働きがあります。甘くて平らな性質で、乳児の発育と健康に有益で、胃液の分泌を刺激し、消化を助け、脂肪の吸収を促進します。また、粉乳のカゼインを促して、ゆるくて柔らかい小さな塊を形成し、消化吸収を容易にします。そのため、米スープを使って粉乳を作ったり、赤ちゃんの補助食として利用したりするのが最適です。

血圧低下

お粥やスープに含まれる良質のタンパク質は、血管を柔らかく保ち、血圧を下げる効果があります。

体重減少

ライスダイエットは、低カロリー、高炭水化物、低塩、低脂肪、低糖、低タンパク質の自然食品による減量法であり、その本来の目的は特定の慢性疾患の治療でした。注意：この方法は、結腸切除を受けた人や腎機能が低下している人には適していません。

米ダイエット法は、米だけを食べればいいということではありません。米は、このダイエット計画に含まれる 30 種類の食品のうちの 1 つにすぎません。米食には、全粒穀物、大豆、果物、野菜、脱脂乳製品、赤身のタンパク質も含まれます。全粒穀物、野菜、果物など、食物繊維を多く含む食事を摂ると、満腹感や満足感が得られます。

米の栄養価

米はビタミンB群の主な供給源であり、脚気の予防や口腔の炎症の除去に重要な食事源です。