夏に目が赤くなる原因は何ですか?

時々、目が赤くなったり、腫れたり、痛んだりすることがあります。特に夏場は、その症状が顕著になります。では、なぜ夏になると目が赤くなるのでしょうか。これは主に夏の強い光と目の休息への配慮不足が原因です。主な原因は、やはり目の疲労と切り離せないものです。現時点では、食生活を規制することをお勧めします。目の保護のために黒クコの実を食べることもできます。詳細は以下を参照してください。

黒クコの実はどのようにして目を保護し、視力を改善するのでしょうか?

黒クコの実は、これまでに発見されたアントシアニン含有量が最も高い天然植物食品であり、医学的臨床報告によると、アントシアニンは網膜細胞のロドプシンの再生を促進し、重度の近視や網膜剥離を予防し、視力を改善することが示されています。フランスでは長年にわたり、眼疾患の治療にアントシアニンを使用しており、視力低下や視力低下を防ぐ健康補助食品として宇宙飛行士や中学生の間で広く使用されています。実験により、アントシアニンはコンピューター視覚疲労を98％改善し、青少年の仮性近視、中高年の視力低下、網膜出血、糖尿病網膜症、白内障、視覚疲労、ドライアイなどに優れた健康効果があることがわかっています。

黒クコの紹介

生産地のほとんどは、標高が高く、塩分濃度が高く、寒暖差が大きく、降水量が少ないなど、品質の高い場所が選ばれています。この特殊な環境が、黒クコの実のアントシアニンの生成と蓄積を促進します。そのため、黒クコの実は粒が大きく、アントシアニン含有量が高く、栄養価も高くなります。

良質の黒クコは主に高山の砂林に自生しています。生育条件は厳しく、すべて手摘みで収穫され、10個のうち1個だけが選ばれます。また、収穫後に2回目の選別も行われます。

黒クコの実の用法と用量

1. そのまま噛むと、普段食べているレーズンのようなほんのりとした甘い味がします。

2. 水に浸す：冷水または温水（60度以下の温水が推奨されます。温度が高すぎると黒クコの実のアントシアニンが破壊されます）を使用し、約5分間待って水が透明になるまで飲み、その後黒クコの実を食べます（栄養素とアントシアニンが放出された後、一部の果実はわずかに透明な白になります）。お好みに応じて蜂蜜を加えることもできます。夏になると目が赤くなるのはなぜでしょうか？

3. ワインに浸す：ワイン1ポンドに黒クコの実20〜30gを加えます。浸した後すぐに飲むことも、飲む前に保存することもできます。一般的には、半月〜1か月、1日2回が適切です。

4. 医療用：医師の処方に従って医薬品として使用してください。