内側広筋の痛み

内側広筋の痛みは、激しい運動を減らすことで改善できます。激しい運動を減らしても痛みが改善しない場合は、医師の指導のもと、薬物療法や鍼治療を行うこともできます。

1. 運動を減らす：スポーツが嫌いな人が突然激しい運動をすると、大腿内側筋に痛みが生じることがあります。運動を減らさないと、痛みが悪化し、ひどい場合は手足の動きに影響が出ることがあります。痛みが生じたら、休息に注意し、激しい運動をしないでください。同時に、走り幅跳び、ランニング、階段の昇降などの活動はできません。また、ホットタオルを使用して脚の筋肉を温めると、局所的な血液循環が促進され、筋肉の緊張が緩和され、鎮痛効果があります。

2. 薬物治療：患者の内側広筋が痛む場合、医師の指導の下で抗炎症作用と鎮痛作用のあるイブプロフェンを服用する必要があります。同時に、紅花油を局所的に塗布して血液循環を促進し、瘀血を除去し、腫れを抑え、痛みを和らげることができます。一定期間継続して使用すると、症状が改善します。

3. 鍼治療：体格は人それぞれ異なるため、痛みの持続時間も異なります。内側広筋の痛みに長期間悩まされる人もいます。この場合、漢方薬で治療できます。鍼治療は局所のツボを刺激し、痛みを和らげます。鍼治療後は、鎮痛作用と血液溶解作用のある生薬を使用して患部を燻蒸し、症状を緩和することもできます。