前歯の隙間の黒ずみを消す方法

切歯は歯の中で最も目立つ位置にあり、そこに異常があると非常に目立ちます。前歯の間に黒い斑点がある人もいますが、見た目が悪いだけでなく、歯のトラブルも心配です。前歯の隙間が黒くなる原因は様々ですが、具体的な解決法は原因によって異なります。まずは従来の方法で解決し、その後病気によるものかどうかを検討します。では、前歯の間の黒い隙間をどうやって取り除くのでしょうか?

1. 酢を含む

自宅にある酢（熟成酢または白酢、酢エッセンスは不可）を口の中に 1 ～ 3 分間含んだ後、吐き出して歯を磨きます。効果はとても良いです！しかし、歯が酸っぱくてしびれるような感じがして（2分くらい）、続けられません。2ヶ月に1回くらいの頻度でやれば大丈夫です。歯に悪影響です。デート前に歯が黄ばんでいることに気づいたときなど、緊急時の応急処置としても使えますし、口臭も取り除けます。

2. レモンスライス入り

歯磨き後、レモンスライス（レモン汁を水で薄めても可）を水に入れて歯に塗ります。これはホワイトニング効果があります。原理は、クエン酸による化学反応で歯の表面の歯垢や汚れを分解するというものです。

3. ビタミンCを多く含むトロピカルフルーツをもっと食べる

トロピカルフルーツ（フルーツ食品）にはビタミンCが豊富に含まれており、歯ぐきの健康を維持することができます。欠乏がひどい場合、歯茎がもろくなり、病気にかかりやすくなり、歯茎の腫れ、出血、歯のぐらつき、歯の脱落などの症状が現れます。

4. イチゴの歯のホワイトニングペースト

材料を用意します：イチゴ 1 個、ベーキングパウダー小さじ 1/2 杯。

イチゴをペースト状に潰し、ベーキングパウダーとよく混ぜます。柔らかい歯ブラシを使って、歯の表面に混合物を均等に塗ります。5分後、歯磨き粉で混合物を磨き落とし、口をゆすいでください。

5. 青リンゴをもっと食べましょう

歯の着色や黄ばみを防ぎたい場合、最も簡単で効果的な方法は毎食後に歯を磨くことです。同時に、ニューヨークの歯科医ピア・リーブ氏は、食後のおやつとして糖分の少ない青リンゴを食べることを推奨しており、これも歯磨きと同じ歯の洗浄効果が得られるという。青リンゴに含まれる豊富な食物繊維と適量のフルーツ酸が汚れを取り除き、歯を白くするからです。

6. 歯科用保護接着剤を使用する

ホワイトニングの前に歯の保護剤を使用してください。自宅で歯をホワイトニングする際に、熱い食べ物や冷たい食べ物に歯が敏感になるのが心配な場合は、硝酸カリウムが入った歯の保護剤を使うことができます。保護接着剤は歯の表面の小さな穴を埋めるのに役立ち、歯の敏感さの問題を解消します。

7. チーズをもっと飲む

週替わりメニューにチーズを加えましょう。赤ワイン好きの女性はぜひご注目ください！赤ワインを定期的に飲むと、歯が変色しやすくなります。これを変えるには、テーブルにチーズを置きましょう。チーズに含まれるカルシウムは歯の表面に保護膜を形成し、赤ワインの色素による歯の着色を防ぎます。