足三里の痛みや腫れの原因は何ですか？

伝統的な中国医学はツボに注目しています。人体のツボは実は非常に微細です。それぞれのツボには独自の機能があります。伝統的な中国医学では、ツボをマッサージしたり鍼治療したりすることで多くの病気を治すことができます。例えば、足三里のツボは脾臓と胃を調節する役割を果たしていますが、足三里のツボの痛みや腫れの原因は何でしょうか?本日はこの問題について議論します。具体的な内容は以下をご覧ください。

足三里の痛みや腫れの原因は何ですか？

まず、足三里のツボは比較的見つけやすいです。足にあります。押すととても気持ちよくなります。頻繁に押すと、胃腸の消化がかなり良くなったのがわかります。脾臓や胃が弱い人は消化不良に悩まされるので、足三里のツボを頻繁に押すと間違いなく効果があります。

2つ目：脾臓と胃が弱い人は、毎日足三里のツボを2つ押すと良いでしょう。1回5分押すのが最適です。強さも調節する必要があります。強く押しすぎないでください。弱く押しすぎても効果がありません。圧力を感じたら、強さがちょうど良いということです。1か月間押し続けると、脾臓と胃の状態がずっと良くなります。

3つ目：脾臓と胃が弱い場合は、ツボをマッサージするだけでも効果があるかもしれませんが、食生活にも注意する必要があります。脾臓と胃の調子が良くない場合は辛い食べ物を食べてはいけませんし、お酒を控えることにも注意する必要があります。これらは体と胃に有害です。食生活に気を付ければ、ツボを頻繁にマッサージするとより効果的です。

足三里マッサージのやり方

椅子にまっすぐ座り、4本の指を曲げてふくらはぎの外側を押します。親指の先を足三里のツボの正しい位置に当て、押したり離したりする指圧運動を36回続けて行います。両者は動きを交換する。このような動作は繰り返し行うことができ、空いた時間に行うこともできるので、とても便利です。もちろん、マッサージは食後1時間経ってから行う必要があることに注意してください。

予防

足三里のツボを頻繁に押すと健康に非常に良いです。脾臓や胃が悪くても大丈夫です。食事をコントロールして足三里のツボを気軽に押すだけです。継続すれば効果が現れます。脾臓と胃に非常に明らかな調整効果があります。