コンタクトレンズの外し方は？

初めてコンタクトレンズを使用する人にとって、レンズの着脱は難しい場合があります。実際、コンタクトレンズを長時間装着している人の多くは、外すのが面倒だと感じています。最初にトラブルに遭遇した場合は、焦らずにゆっくりと行ってください。実際、コンタクトレンズの外し方は、誰もが思っているほど複雑ではありません。非常に簡単です。あと数回練習するだけです。以下は、コンタクトレンズの外し方です。

コンタクトレンズを外す前の準備

コンタクトレンズを外す前に行うべき最も重要なことの一つは、必ず石鹸と水で手を洗うことを忘れないことです。手を乾かして、コンタクトレンズに入る水分の量を最小限に抑えます。

コンタクトレンズを外す（および装着する）ときのもう一つの重要なヒントは、毎回同じ目から始めることです。これにより、突然の変化による偶発的な驚きの可能性が減ります。 （コンタクトレンズは靴と同じように左用と右用があることに注意してください。）

コンタクトレンズを外す準備はできていますか?始めましょう。

1. 特に初めて始めるときは、明るい鏡の前に立ってください。

2. 見上げる。

3. 利き手ではない方の人差し指を使って、上まぶたを上に持ち上げます。

4. 利き手の中指を使って下まぶたを引き下げます。

5. 人差し指と親指を使ってレンズを軽くつまみ、下方に引いて目から離します。シワを寄せたり、強く挟んだりしないでください。

6. もう一方の手のひらにレンズを置きます。

コンタクトレンズを外すのに困っていませんか？

次のいずれかに該当するかどうかを確認してください。

保湿剤や潤滑剤を使用すると、レンズを目から取り外しやすくなります。目の乾燥により、レンズがきつく張り付くことがあります。コンタクトレンズの使用を開始するときや、コンタクトレンズに切り替えるときには、調整期間が必要になる場合があります。慌てずに、ゆっくりと時間をかけてレンズを外してください。特に不快感が心配な場合は、レンズを白目の部分にスライドさせてください。レンズを下まぶたの方に引っ張ると、レンズが目に入るのを防ぐのにも役立ちます。レンズの端がくっついている場合は、きれいな洗浄液を一滴垂らし、離れるまで軽くこすります。それでもコンタクトレンズを外すことができない場合は、眼科医に相談してください。コンタクトレンズの取り外しを容易にするためのツールを勧めてくれるかもしれません。これらのツールには通常、レンズの取り外しを助ける吸引ツールや先端が柔らかいピンセットが含まれます。

すべてのコンタクトレンズは壊れやすく、医療機器であることを忘れないでください。目の健康と視力を守るためには、眼科医やコンタクトレンズおよびコンタクトレンズソリューションの製造元が提供するケアの指示に従うことが重要です。眼科医に相談せずにコンタクトレンズの使用を開始したり、コンタクトレンズに切り替えたりしないでください。