桑の葉足湯の役割と効能

桑の葉は桑の木の葉です。桑の木について誰もが知っているのは、春においしい桑の実がなることです。実際、桑の葉には健康管理や健康維持に非常に優れた効果もあります。足を浸すときに、水に桑の葉を少し入れることができます。定期的に桑の葉に足を浸すと、身体の疲労を和らげ、炎症や腫れを軽減し、水虫を取り除くのに比較的理想的な効果があります。ただし、桑の葉に足を長時間浸さないでください。

桑の葉を足湯に使ってもいいですか？

桑の葉は足湯に使えます。桑の葉には、風熱を消し、肝陽を鎮め、清肝して視力を改善し、清肺して乾燥を潤す効果があります。桑の葉に足を浸すと三高を予防し、血圧を下げることができます。

桑の葉は甘くて苦い味がして、性質は冷たく、肺と肝の経絡に入ります。桑の葉は肝臓のグリコーゲン含有量を増やし、血中インスリン濃度を上昇させ、耐糖能を改善し、血糖値を大幅に下げる効果があります。桑の葉には、心筋の収縮力と心拍出量を高め、冠動脈を拡張し、心筋の血液循環を改善し、血管透過性を低下させ、毛細血管の脆弱性を軽減し、血圧を下げる効果もあります。

桑の葉足湯の効能と機能

熱除去効果

桑の葉は冷たい性質を持っています。桑の葉に足を浸したり、桑の葉茶を定期的に飲んだりすることは、特に内熱に悩まされている人にとって、体内の熱を調節するのに非常に役立ちます。桑の葉に足を浸しながら桑の葉茶を飲むことは、内熱の治療に非常に効果的です。ただし、体の過度の冷えや身体的不快感を避けるために、これを頻繁に行わないように注意する必要があります。

抗炎症および抗腫れ

伝統的な中国医学では、足は人の第二の心臓です。第一に、足には豊富な血管があります。第二に、足には多くの経穴があり、人体のさまざまな臓器に対応しています。桑の葉水に足を浸すことは、血液循環を促進するのに最も明らかな効果があります。血液循環を促進することは、外傷や内傷によって引き起こされる浮腫に治療効果があります。桑の葉には、黄色ブドウ球菌や大腸菌などの細菌に対する強力な抑制効果があり、感染を防ぐことができます。

水虫を取り除く

水虫の人は、桑の葉茶に足を浸すと効果的に治ります。桑の葉茶が利尿作用を促進し、腫れを軽減できる理由は、桑の葉には利尿作用があり、体内の細胞から余分な水分を排出し、足の発汗を抑え、水虫を治療する効果があるからです。

桑の葉水に足を浸す際の注意点

桑の葉は足を浸す前に煮沸する

桑の葉は冷たい性質を持っています。足を浸す前に、まず桑の葉を煮て冷たさを和らげ、虚弱や冷えの症状を起こさないようにするのが最善です。

女性は桑の葉で足を浸してはいけない

桑の葉に足を浸すのは、子宮の冷えを引き起こしやすく、月経困難症を悪化させる可能性があるため、月経中の女性には適していません。

時間が長すぎないように

桑の葉に足を長時間浸すことはお勧めできません。また、一度に長時間浸すことも避けてください。風邪の症状を体に引き起こさないためです。