辛い食べ物を頻繁に食べると、歯茎が腫れたり痛みが生じたりしやすくなります。一般的に、このような状況に遭遇した場合は、軽めの食事を心がけると、歯茎の腫れや痛みは数日以内に緩和されます。ただし、症状がより深刻な場合は、治療に抗炎症薬を使用することもできます。では、歯茎の腫れや痛みにどのような抗炎症薬を服用すればよいかご存知ですか? いわゆる歯茎が腫れて痛いというのは、実は歯の根元が痛いということであり、周囲の歯茎が腫れているため、歯茎が腫れて痛い、歯茎が腫れて痛いとも呼ばれています。歯茎の腫れや痛みの原因は、原因によって異なります。一般的な歯茎の炎症であれば、メトロニダゾール錠やチニダゾール錠などの一般的な抗炎症薬を服用できます。歯茎の腫れや痛みが虫歯によって引き起こされている場合は、病院に行って治療を受ける必要があります。 1. 温かいお湯で歯を磨き、温かいお茶で口をすすいでください。歯髄神経は温度に敏感で、特に歯がすり減って象牙質が露出している歯では、冷たい刺激で歯痛を引き起こす可能性があります。また、温かいお湯は歯の天然の保護剤で、アレルギー性歯痛を予防・治療することができます。お茶にはフッ化物が含まれているので、温かいお茶で定期的に口をすすぐと、歯を保護し、虫歯を予防し、歯痛を治療することができます。 2. 歯は口腔内温度が35℃~36℃、pH値が6.8程度の弱酸性環境で最も代謝しやすいため、温かい食べ物を食べて、酸っぱいものや甘いものは避けた方が良いでしょう。温度差が大きい冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物、または酸っぱすぎる、甘すぎる刺激の強い食べ物を食べると、歯痛を引き起こします。 3. 知覚過敏を抑える歯磨き粉や耐酸性の歯磨き粉を使って定期的に歯を磨きます。どちらの歯磨き粉にもフッ素が含まれており、酸性環境下での歯の脱リン・脱灰を防ぎ、抗酸、抗老化、痛みの緩和などの効果があります。 4. ニンニクをこすって痛みを和らげる: 歯がひどくすり減って痛みのある部分がはっきりしている人は、生のニンニクで敏感な部分を繰り返しこすります。1日1~2回、1回につき1~2分です。1~2週間後には、痛みが大幅に軽減されるか、消えます。 5. 酢、ヨーグルト、酸っぱい果物などの酸性の食品を食べた後に歯が痛くなった場合は、クルミの実を口の中で噛んでください。クルミの実はアルカリ性の食品なので、ゆっくり噛むことで歯の表面の酸性物質を中和することができ、歯が痛くなりません。 |
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