かかとが乾燥してしまったらどうすればいい？

かかとが乾燥していることに気付く人は多いでしょう。かかとが乾燥する原因は、実は頻繁に歩くことで足が摩擦されることに関係しています。もちろん、頻繁に歩くことや足の皮膚が摩擦することに加え、人自身が足の皮膚のケアに注意を払っていないことも、かかとが乾燥する原因となります。かかとが乾燥してしまったらどうすればいいでしょうか？解決策を理解することが重要です。

1. まず最初にお伝えしたいのは、かかとの皮膚が荒れたり、ひび割れたりする人がいるということです。実は、これはかかとの角質層が体の他の部分よりも厚く、それに応じて弾力性が低いためです。空気中の湿度が不十分で、可動範囲が比較的大きい場合に、このような状況が発生します。

2. 実は、この症状を和らげる方法はたくさんあります。通常、特に夏場は、足を浸した後は乾かさないでください。ワセリンなどの油性物質を直接塗ってください。これで症状が緩和されます。次に、ビニール袋かラップを足にかぶせます。一晩経つと変化が見られます。

3. 次に、かかとがひどくひび割れて出血がひどく、日常生活に支障をきたしている場合は、病院に行って、抗生物質と高脂肪分を含む軟膏を処方してもらうのが最善です。この間は、足を頻繁に洗わず、この部分を湿らせておくのが最善です。

4. 夏にかかとが乾燥してひび割れたり、剥がれたりする場合は、水虫の可能性があります。水虫の治療には軟膏を使うことができます。

5. 夏にかかとが乾燥してひび割れるのは、平日に野菜を十分に食べていないことが原因かもしれません。その場合は、緑の野菜をもっと食べて、ビタミンを補給しましょう。

注記：

この期間中は、傷を避けるために皮膚を切ったり裂いたりしないでください。また、かかとが非常に不快になるため、高すぎる靴を履かないでください。症状が深刻な場合は、足を長時間浸さないでください。同時に、夏にかかとが乾燥してひび割れたり剥がれたりする場合は、靴を履くときに通気性を保ち、夜寝る前に足をお湯に浸す必要があります。