ビタミン欠乏による足の皮むけ

足の皮がむける原因はさまざまです。たとえば、足の皮膚のケアを定期的に怠ると、足の皮がむけることがあります。足の真菌感染も足の皮がむける原因となることがあります。ビタミン不足でも皮剥けの原因になります。足の皮剥けの原因となるビタミンの欠乏とはどのようなものでしょうか?足の皮がむける問題によく悩まされている人は、できるだけ早くこの現象を改善できるようにビタミンを補給する必要があります。不足しているビタミンを分析してみましょう。

1. 栄養不足によって手足の皮がむけるのは、一般的にビタミン A の不足に関係しています。ビタミンAは皮膚の表面を保護する脂溶性ビタミンで、不足すると皮膚の乾燥や皮剥けの原因になります。ニンジンには皮膚の表面層を保護するビタミンAが豊富に含まれています。

2. ビタミンC不足。体に必要なさまざまな栄養素や要素のバランスが取れていないため、食べ物に好き嫌いが多い人によく起こります。ビタミン C 注射を患部に 1 日 2 回、3 日間にわたって注射することができます。皮膚病変の回復に良い効果があります。ビタミンが豊富な果物をもっと食べることもできます。

3. 人体の水分不足と皮膚の新陳代謝の急速な増加によって引き起こされます。微量元素をさらに追加することができます。鉄、亜鉛、銅、マンガン、クロム、セレン、モリブデン、コバルト、フッ素などの微量元素。

4. 皮膚アレルギーにより皮剥けが起こります。皮膚アレルギーのほとんどは、本人の状態に関係しています。抗アレルギー薬を経口摂取したり、ホルモン軟膏を外用したりすることができます。

5. 酸塩基バランスの乱れにより皮剥けが発生します。ほとんどの人の酸塩基バランスは正常です。アルカリ性の石鹸、手指消毒剤、洗濯用洗剤などを長期間使用すると、酸塩基バランスが崩れて皮剥けの原因になります。アルカリ性石鹸、手指消毒剤、洗濯用洗剤による直接的な手への接触を減らすか、可能な限り手袋を着用してください。

6. 栄養不足によって手足の皮が剥けるのは、一般的にビタミン A の不足に関係しています。

ビタミンAは皮膚の表面を保護する脂溶性ビタミンで、不足すると皮膚の乾燥や皮剥けの原因になります。ニンジンには皮膚の表面層を保護するビタミンAが豊富に含まれています。

手の皮がむけるのを防ぐには、手を清潔に保ち、できるだけ濡らさないようにしてください。手を洗うときも、熱いお湯を使うのがベストです。動物のレバー、卵黄、牛乳、チーズ、魚、貝類、ニンジンなど、ビタミンAが豊富な食品をもっと食べましょう。

これらの食品に含まれるカロチンは体内でビタミン A に変換されるので、もっと食べたほうが良いでしょう。毎日手を洗った後にハンドクリームを塗ることを忘れないでください。ビタミンEの錠剤を手に塗り、マッサージしながら塗ることもできます。