右肩の痛みの原因は何ですか?

右肩の痛みを経験したことがある人は多いですが、特に若い人やパソコンの前に座っていることが多い人、座り方の悪い人、重いものを長時間持ち上げる人などは、右肩の痛みに悩まされることが多いようです。多くの人は、肩の痛みは休息不足のせいかもしれない、絆創膏を買えば治るだろうと考え、無視しがちです。実は、肩の痛みは病気の可能性があります。次に、右肩の痛みの原因を紹介します。

右肩の痛みの原因は何ですか?

1. 肝臓病による右肩の痛みと、胆石による胆嚢疾患によって右肩甲骨の痛みが引き起こされることがあります。この場合、右肩の痛みは軽度または重度の筋肉のこわばりのような痛みに感じられることがあります。右肩の痛みは重度の肝膿瘍の症状である可能性もあります。肝膿瘍は細菌が肝臓に付着することで起こる病気です。肝臓は肋骨よりも低い位置にあるため、肝臓に影響を与えて肝臓の痛みを引き起こす原因はすべて右肩甲骨に反映され、右肩の痛みを引き起こします。肝臓病による右肩の痛みには、発熱、インフルエンザのような症状、黄疸が伴うことがあります。

2. 食道疾患

胃や膵臓の穿通性潰瘍などの特定の食道疾患は、鋭い右肩の痛みを引き起こす可能性があります。さらに、呼吸器感染症も右肩の痛みを引き起こす可能性があります。

3. 五十肩

五十肩は関節痛の一般的な原因です。五十肩は時間の経過とともに変形性関節症や関節リウマチを引き起こし、右肩に影響を及ぼします。五十肩の患者は腕を上げるたびに右肩に激しい痛みを感じます。

4. その他の原因: 筋肉のけいれん、神経の圧迫、捻挫、肩関節脱臼。

右肩の痛みを素早く解消する方法：クリーン＆ジャーク運動

具体的な動きは、体をまっすぐに伸ばし、足を肩幅に広げ、まず腕を体の横に伸ばし、次に手を振るように頭上で腕を前後に振ります。さらに、難易度を上げることもできます。左手でボールを持ち、右膝を高く上げて太ももが地面と平行になるようにし、この姿勢を保ったまま左手から右手にボールを投げます。投げる弧は頭のてっぺんの高さまで届くはずです。次にボールを右手から左手に投げ、これを 15 回繰り返します。次に右膝を下げて左膝を上げ、両手で投げる練習をします。より良い結果を得るために 3 セット繰り返します。