肺熱によるニキビを解消するために何を食べるべきか

肌の調子がいつもあまり良くなく、さまざまな小さなニキビができやすい人もいます。これは患者を非常に動揺させます。これらの小さなニキビは体の小さな隆起のようなものです。彼らはいつも心の棘を引き抜きたいと思っていますが、ニキビを治療する特に良い方法はありません。では、肺熱によって引き起こされるニキビを取り除くために何を食べるべきですか？以下で紹介します

一般的に、ニキビは主に体内の要因によって引き起こされます。定期的な洗顔と水分補給に注意し、セルフケアにもっと注意を払ってください。

1. 皮脂分泌が強い脂性肌の方は、過度なクレンジングは避けてください。洗顔後は、水分と油分のバランスを保つために適切な水分補給に注意してください。

2. 顔のニキビに手で触れないようにしてください。顔が簡単に刺激される可能性があります。

3. 軽めの食事を摂り、辛い食べ物を避け、過度の飲酒や喫煙を避けてください。

4. 良い生活習慣を身につけ、適度に運動し、規則正しい仕事と休息のスケジュールを維持し、十分な水を飲み、新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。

5. 肝火の上昇によるホルモンの不均衡を避けるために、十分な睡眠をとり、リラックスしましょう。

6. スキンケア製品を使いすぎないようにしましょう

ホルモン含有薬剤は治療後に再発しやすく、皮膚に刺激を与えるものが多いため、無差別に使用しないでください。

まず、生活習慣を調整し、刺激の強いものや熱いものを食べない、掻かない、夜更かししない、毎日排便するなどの生活習慣を整える必要があります。

第二に、外用薬は使用しないようにしてください。外用薬の90％にはホルモンが含まれており、副作用が大きすぎます。外用薬の機能は、目に見える「皮膚病変」を抑えることです。薬の効果がなくなると、「皮膚病変」は再び現れます。体内の毒素を排出できなければ、病気は完全には治りません。

最後に漢方脱毛法をお試しください！体内の毒素を排出し、肌のダメージを治すことができます。漢方経絡法は、体内の不均衡要因を外部に表し、状況を利用して邪悪なものを追い出す、つまり「願いを叶える」「本性に従う」ことができ、門を開けて盗賊を追い出す役割を果たします。 これにより、体の状態のバランスが整い、ニキビが消えて再発しにくくなります。