尿はレモネードのような黄色です

尿は人体の正常な産物、あるいは人体が栄養分を吸収した後に排泄しなければならない老廃物とも言えますが、尿もその一つです。尿は一般的にあまりはっきりとした色をしていませんが、正常な人が1日に排尿する回数や1回に排尿する尿の量には一定の基準があります。その基準から大きく乖離している場合は、身体に何らかの異常がある可能性があります。たとえば、尿がレモネードのように非常に黄色いと感じる人がいます。その理由は何でしょうか?

黄色い尿は非常に一般的な臨床症状です。何らかの病理学的理由、または食事や飲料水などの生活上の要因によって引き起こされる可能性があります。まず肝機能をチェックして、ビリルビンの上昇を除外します。上昇している場合は病的な黄疸とみなされ、原因を明らかにするためにさらに検査が必要です。肝機能が正常であれば、水分摂取量が少ないことや特別な食事が原因と考えられます。この状況では通常、特別な治療は必要ありません。

尿は便と同様に、食べ物、水分、活動、薬、栄養補助食品によって変化します。尿は一日の時間帯によっても変化し、病気によっては尿の色やその他の特徴が変化することもあります。そのため、黄色い尿が伝える健康情報は多岐にわたります。黄色い尿はどのような健康情報を伝えているのでしょうか?これには、正常な尿がどのようなものかを知ることが必要です。

正常な尿の色

薄い麦わら色または透明な黄色が正常な尿の色です。この色は、尿に含まれるウロビリンと呼ばれる黄色の水溶性物質によるものです。

黄色い尿は私たちの体について何を教えてくれるのでしょうか?

色に対する認識や説明は人それぞれです。以下では、黄色い尿と見なされる可能性のあるさまざまな尿の色を分析します。

1. 濃い黄色

ほとんどの場合、水分摂取が不十分なために腎臓が水分の再吸収を増加させ、尿が濃縮されて非常に黄色くなります。チュン・ユジュンはこう言いたい：「水を飲む時間だよ、友よ！」

ビタミンBを摂取すると、余分な黄色のビタミンB2が尿から排出されるため、尿の黄色が濃くなることがあります。

2. オレンジ

多くの場合、脱水症状の兆候です。喉が渇く前にオレンジ色の尿が出ることがあります。これは水を飲むタイミングを知らせてくれます。

長時間尿を我慢すると尿がオレンジ色になることもあります。

運動後に尿がオレンジ色になる人もいます。

ニンジン、カボチャ、オレンジ色の色素を含む食品など、オレンジ色の食品を食べる