腰の汗は湿気のせいでしょうか？

腰に怪我や問題がある場合、これは大きな不快感を引き起こします。人々は通常、腰の怪我を和らげるために温湿布を使用します。ただし、腰に温湿布を当てると発汗が起こり、発汗によって体の冷気と湿気が排出されるため、体に非常に有益であることに注意してください。

汗が濡れていないからでしょうか？

運動は陽を高めるが、運動しすぎると陽を損なう

春夏に陽を養い、秋冬に陰を養うという原理は誰もが理解しているでしょうが、それをどのように行うかについて考えたことがある人は多くありません。人体の陽気は、動くことで生成されたり、破壊されたりします。これをどのように理解すればよいのでしょうか？

これは、人体の陽のエネルギーが自然に枯渇する過程を経ることを意味します。動けば動くほど、失うものも増えます。

汗は廃水ではなく、体液でもある

夏は太陽が焼けつくほど暑いです。暑い気候では、体液とも呼ばれる体液が自然に蒸発します。

この体液は表面が衛気体液、内部が気血と呼ばれています。実は、それらはすべて同じものです。西洋医学の概念では、ホルモン、リンパ、体液、尿、唾液、汗なども含まれます）も血液の一部であり、血液に統合することができます。

この体液は、私たちの代謝、気と血の循環、そして陽のエネルギーを供給します。それはまさに命の水です。

血と汗は相互に変換できるのでしょうか？私の汗はすごい

それだけでなく、体液は血液に入り、体液と血を補充し、栄養血は気に入り、体液を補充します。体液が焼けて乾燥すると、血液も影響を受けて沸騰します。

つまり、体液は血液に変換できるのです。血液は体液にもなります。

人体をコップ一杯の水とすると、正常な温度は37度です。私たちは水の中で温度を感じることができます。この容器の中の水が少なくなると、例えば過度の発汗などにより、喉が渇いて暑く感じ、自然に水を飲みたくなります。

人体という器官に気血が満ちているとき、皮膚がふっくらして、血管が太く、顔色がバラ色であることが感じられ、表面の衛気が十分で、抵抗力が強く、体が丈夫になります。

身体に気血が不足すると、身体の内外の気血も当然不足することになります。

ここで言う気血とは、獲得気血のことです。運動後に大量の熱が発生すると、人体は体温のバランスをとるために発汗によって熱を放散するのと同じです。熱放散によって過度の発汗や長時間の寝汗が発生すると、気血が損傷し、血管内の血液量が減少します。長い間調整しないと、動悸が起こります。