妊娠初期に重労働をするとどうなるのでしょうか？

一般的に言えば、女性は妊娠する前に一定の家事を行う必要があり、それは重労働である場合もあります。これは体を鍛えるだけでなく、一定の達成感を味わうこともできます。妊娠後、お腹が日に日に大きくなるにつれて、女性はますます運動量が減ります。妊娠初期、お腹に明らかな変化がないときは、体を長時間疲労状態に置いたり、重労働をしたりしないでください。

一般的に、妊娠中の母親は重労働をすることは推奨されていません。主に軽い仕事にしてください。重労働を頻繁に行うと、流産や腰痛の原因になりやすくなります。したがって、できる限り重労働は避けてください。

妊娠中に重労働をしても大丈夫ですか？

妊娠初期に過労すると胎児の発育に影響が出るので、過労は避けてください。妊娠初期に重労働をすると流産の原因になることがあります。症状がない場合は大きな問題ではなく、胎児にも影響はありません。胎児を傷つけないように、重労働はできるだけ控えることをお勧めします。一般的に、妊娠中に重労働をすることは流産につながる可能性があるため禁止されています。

妊婦は普通の女性ほど長時間働くことができないため、働くときは長時間立たないようにするのが最善です。そのため、妊婦さんは15〜20分働いた後、10分ほど休憩を取ることが推奨されます。

妊娠中の注意事項

1. 風邪を予防する

風邪とインフルエンザはどちらもウイルスによって引き起こされる呼吸器感染症です。風邪は胎児にほとんど影響はありませんが、体温が39℃前後で長時間続くと胎児の奇形を引き起こす可能性があります。特にインフルエンザは、ウイルスが胎児の奇形を引き起こすだけでなく、高熱やウイルスの毒性によって子宮収縮が刺激され、流産を引き起こすこともあります。そのため、妊娠初期には、特に寒い季節には公共の場所に行くことを避け、日常生活でも風邪をひいている人との接触を避ける必要があります。

2. 自分で薬を飲まない

妊娠30日から40日の間に風邪、頭痛、不眠症、その他の不快感を感じた場合は、自己判断で薬を服用しないでください。この時期の胎児組織は薬剤に対して最も敏感です。新しく形成された胎児は非常に柔らかく、一部の薬剤によって簡単に損傷を受け、奇形や流産を引き起こす可能性があります。熱があるときは、アスピリンなどの解熱剤をむやみに使用してはいけません。妊娠した日を告げて早めに医師の診察を受け、胎児に害がなく効果のある薬を選んでもらう必要があります。

3. 入浴時間は長すぎない

妊娠初期に起こるつわりは、通常、妊婦の体を弱らせます。お風呂に長く入りすぎると、体が疲れすぎてめまいがして浴室で倒れたり、寒さで風邪をひいてしまうこともあります。特に、お風呂に長く入りすぎると子宮がうっ血し、子宮筋が収縮する刺激を与え、流産を誘発する恐れがあります。

4. つわりがひどい場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。

少数の妊婦は妊娠初期に特に強い反応を経験し、吐き気や嘔吐が起こり、まったく食べられなくなることもあります。こういう時はできるだけ早く病院に行って治療を受けるべきで、通常は入院が必要になります。そうしないと、あなた自身の健康に大きな影響が出るだけでなく、栄養不足や脱水症状により胎児の発育にも深刻な影響が出ます。

5. 風邪をひいたら家に閉じこもらない

妊娠初期に薬を不適切に使用すると胎児組織の奇形を引き起こしやすくなりますが、風邪をひいたら家で我慢するのではなく、すぐに医師の診察を受ける必要があります。 「病気を隠して治療を避ける」ことは、病状を悪化させ、治療を遅らせる可能性があり、胎児の組織に損傷を与える可能性もあります。