1週間のニキビ除去ダイエット

夜更かしや怒りなどはニキビの原因となり、特に思春期に入ると、男の子も女の子もニキビができやすくなります。この時、ニキビを治すためにあらゆる方法を試し、大金をかけてさまざまなスキンケア製品を購入する人も多くいますが、必ずしも効果的というわけではありません。実際、ニキビを除去したい場合、食事療法を使用する方が効果的です。今日は、ニキビを除去するための食事療法の秘密のレシピについての基礎知識をいくつか紹介します。

1. 緑豆には熱を消し、解毒する効果があります。果肉を取り除いてすりつぶし、顔のニキビができやすい部分に塗ります。3日間連続で塗ると、ニキビが著しく改善されます。

2. 野生の菊

野菊は殺菌効果のある天然の「抗生物質」です。ニキビが初めて現れたときは、野菊50gを取り、適量の水を加えて煮沸します。

残った部分を取り除いた後、生姜をスライスして夜寝る前に食べます。

砕いた骨皮を適量取り、乾燥させて粉末状にし、ニキビ部分にふりかけてください。

ニキビ跡を効果的に減らすことができます。野菊水で顔を洗い、15分待ってから洗い流します。ベタつく場合は、少量の水を加えて薄め、ショウガスライスをニキビ跡に塗ります。長期間継続すると、毎日顔を洗った後、抗ウイルス効果によりニキビが除去され、皮脂の分泌が抑制されます。

3. ショウガ

ショウガには抗炎症作用があり、顔に塗って20分待ってから洗い流すことができます。氷

温水で洗顔する場合でも、冷水で洗顔する場合でも、顔についた石鹸を洗い流した後、洗面器に氷を入れたきれいな水を入れ、氷水で繰り返し顔をすすいでください。これは肌を落ち着かせるのにも非常に役立ちます。

4. ビール

ビールは飲むだけでなく、美容にも役立ちます。

適量の緑豆をすりつぶして粉にし、少量の緑豆粉を取り出し、水を加えて混ぜます。1～2か月続けます。ニキビの発生が減るだけでなく、ニキビ跡も徐々に消えていきます。1日2回使用してください。3～5日間使用すると、ニキビが効果的に除去されます。