水が人々にもたらす恩恵

人々の生活は水と切り離すことはできません。毎日水を飲むことはもちろん、生活の中で常に水がなければ生きていけません。このことから、水は誰にとっても非常に重要であることがわかります。諺にあるように、食べ物がなくても生きていけますが、水を飲まなければ喉の渇きで死んでしまいます。水は人間にとって非常に多くの用途があります。もちろん、他の面でも水は非常に重要な用途があり、常に人々の生活に密接に関係しています。

1. 希釈と解毒

多くの医療従事者は、酸性の体質が私たちの体の病気の根本的な原因であると信じています。水を飲むことで胃酸をある程度薄めることができ、酸性の体質を徐々に改善することができます。これが、弱アルカリ水が最近とても人気がある理由です。同時に、水を飲むことは解毒にも役立ちます。例えば、酔っ払った後はアルコール中毒になりやすいですが、水を飲むとアルコールに含まれる有害物質エタノールが体内から素早く排出され、健康を守ります。

2. 利尿作用、下剤作用、発汗作用

水を飲むと喉の渇きを癒すだけでなく、利尿作用や下剤作用もあり、体の新陳代謝を促進し、体内の健康な循環を促進します。水を飲むと、発汗も促進されます。発汗により体内の老廃物の多くが体外に排出され、体の健康な機能が保たれます。したがって、水を飲むことは身体の病気を予防するのに非常に有益です。

3. 落ち着いて眠る

多くの場合、患者は病気のために眠ることができず、睡眠を助けるために薬に頼りたいと考えています。しかし、どんな薬でも人体には一定の副作用があります。必要がない場合は、医療スタッフは通常、患者にコップ一杯の水を与えます。水は人体に鎮静作用や催眠作用をもたらします。もちろん、患者の心理活動にも大きく関係しています。

病気になると、多かれ少なかれ不安や恐怖を感じるのは避けられません。このとき、脳に血液が集まり、私たちは不可解なほど興奮します。水を飲むと血液の循環が非常によく促進され、脳に蓄積された血​​液が胃や腸、体の他の部分に分散され、感情の安定に役立ち、緊張や恐怖を和らげます。

4. 神経を覚醒させる

水を飲むと神経が覚醒することがあります。なぜそう言うのでしょうか?なぜなら、朝起きたときや昼寝の後は、私たちの神経はまだ混乱した状態にあるからです。この時にコップ一杯の水を飲むと、ある程度消化器系が刺激され、それが血液を通じて体のさまざまな部分に伝わり、全身が目覚めます。

5. 嘔吐を促す

私たちの食品安全状況はあまり良くなく、時々食中毒が発生します。食中毒になったり、不衛生な食べ物を食べたりしたときは、すぐに排泄するのが最善です。水を飲むのが最善の選択です。体内に大量の水が入ると、嘔吐が促進されます。これはよく言われる浣腸の原理です。子どもが遊んでいるときに誤って洗剤を食べてしまった場合、大量の水を飲むと嘔吐する可能性があります。

もちろん、水を飲むことのメリットはこれだけではありません。水には私たちの体にとって重要な機能もたくさんあります。これについては後ほど詳しく紹介します。