デトックスティーのレシピ

健康で美しくなりたいなら、体の毒素を排出することが非常に重要です。体内に毒素が多すぎると、健康に影響するだけでなく、顔にシミやニキビができ、イメージにも影響します。日常生活で毒素を排出する方法はたくさんあります。食事療法やお茶を飲むことで毒素を排出できます。以下は、毒素を排出するお茶のレシピの完全なリストです。

デトックスティーのレシピ

ローズハニーティー

材料: バラ 6 本、紅茶小パック 1 個、蜂蜜大さじ 1 杯、レモン小スライス 1 枚、水 550 ml。

作り方：1. 鍋に水を入れて沸騰させ、紅茶のティーバッグを入れて約6分間煮出します。2. バラの花びらを紅茶の液体に入れて混ぜ、弱火で煮続けます。3. 蜂蜜を注ぎ、火を止めてレモンスライスを加えます。

効能：性質が穏やかで、体内の熱を下げ、血液と気を調整し、血液循環を促進し、肌に栄養を与え、疲労を取り除き、傷を癒し、肝臓と胃腸を保護します。長期にわたって飲むと、新陳代謝を促進し、減量と脂肪減少にも役立ちます。

緑豆菊茶

材料：菊10グラム、緑豆ペースト30グラム、レモン10グラム、蜂蜜少々。

作り方：菊を水で煮て、菊水にレモン汁と緑豆汁を入れてかき混ぜ、少量の蜂蜜を加えて飲みます。

効果: 肌の毒素を取り除き、栄養を与え、顔の大きな毛穴を滑らかにして肌を滑らかにし、ニキビを除去するのに最適です。

アロエベラ紅茶

材料: 長さ20cmのアロエベラ1本、菊少々、紅茶のティーバッグ1個、蜂蜜大さじ1杯。

作り方：アロエベラの皮をむき、内側の白い果肉だけを取ります。アロエベラと菊を水に入れて弱火で煮ます。水が沸騰したら、紅茶のティーバッグと蜂蜜を加えます。

効能：細胞の活力を高め、脂肪の消化を促進し、体の生理機能を調整し、肌の輝きを高め、肌の老化を遅らせ、美白と美容に効果的です。

トマトローズドリンク

材料: トマト、キュウリ、バラ、レモン汁、蜂蜜を適量。

作り方：トマトの皮をむいて種を取り除き、キュウリを洗い、適量の新鮮なローズマリーと一緒につぶして濾し、レモン汁と蜂蜜を加えます。

効能: 肌の新陳代謝を促進し、色素沈着を軽減し、肌をきめ細かく、白く、柔らかくします。

熱を清め、脂質を下げるお茶

材料：プーアル茶10グラム、乾燥菊20個、サンザシスライス10枚、蜂蜜大さじ2杯。

方法：1.乾燥した菊とサンザシのスライスをきれいな水で洗います。 2. 鍋に水を入れ、乾燥した菊とサンザシのスライスを加え、沸騰させて10分間煮ます。 3. 火を​​止めた後、プーアル茶を加え、急須の蓋を開け、少し冷めたら蜂蜜を少量加えます。

効能：サンザシには、体内の脂肪を除去し、老廃物の排泄を促進する効果があります。菊には2種類あります。黄菊は苦味があり、清熱・解毒作用があり、白菊は甘味があり、清肝に優れています。

保湿と痩身効果のあるお茶

材料：乾燥サンザシ10個、菊6本、アメリカ人参8個、リュウガン3個、クコの実10個、蜂蜜適量。

作り方：1. ナイフを使って龍眼の殻をそっと割り、中身を取り出して後で使用します。サンザシ、菊、クコの実をきれいな水で洗います。 2. サンザシ、菊、クコの実、リュウガン、高麗人参のスライスを鍋に入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして5分間煮込み、蜂蜜を加えてよくかき混ぜます。

効能: サンザシには脂肪分の多い食品の消化を促進し、体内の余分な脂肪を除去するリパーゼが含まれているため、減量に役立ちます。蓮の葉茶は、減量、脂肪減少、熱の緩和、精神の浄化に効果があり、特定のグループの人々に適しています。生の蓮の葉茶の効果は乾燥した蓮の葉茶よりも少し劣るので、減量のために蓮の葉茶を飲むことを選択する人は乾燥した蓮の葉を選ぶべきです。