シャワーを浴びているときに突然めまいがして、吐き気がしました。

人は毎日お風呂に入る必要があります。お風呂に入ることで一日の疲れを洗い流し、元気と活力を取り戻すことができます。ほとんどの人は1日1回シャワーを浴びますが、現実には、シャワーを浴びた後にめまいや吐き気などのさまざまな不快感を感じる人もいます。実は、これはシャワーを浴びる環境の温度が高いことに関係しています。水蒸気が増えると酸素がどんどん少なくなり、不快感を引き起こします。では、何が起こっているのでしょうか？毎日の入浴で注意すべき問題は何でしょうか？

浴室は比較的密閉されており、浴室内の水のミストにより空気が濁って空気の質が低下するため、吸い込む酸素量が減少し、めまいや嘔吐などの症状を引き起こします。お風呂のお湯の温度が高すぎたり、入浴時間が長すぎたりした場合も同様でしょうか？あなたはまだ思春期にあり、これは多くの思春期の若者に共通する症状です。この現象は正常とみなされるべきです。医学的には起立性高血圧と呼ばれています。一般的に、長時間しゃがんでいると、立ち上がるときに下肢の血液が心臓に間に合わなくなります。これは、心臓から送り出された血液が脳に届く量が少なくなることを意味します。そのため、めまいや目の前が真っ黒になります。立ち上がるときに急に立ち上がらず、ゆっくりと立ち上がるように注意してください。この現象は特に成長期の若者によく見られます。また、貧血はこの症状の発生を悪化させます。

1. 室内温度が高すぎる

シャワーを浴びているときにめまい、吐き気、脱力感を感じるのは、室内の温度が高すぎるために水蒸気の量が増え、酸素の量が徐々に減少し、脳の低酸素症につながり、胸の圧迫感、めまい、疲労感などの症状を引き起こすことが原因である可能性があります。

推奨事項: 室内の酸素不足を引き起こし、めまいや吐き気を引き起こす可能性があるため、長時間の入浴は避けてください。

2. 水温が高すぎる

入浴時に水温が高すぎると、皮膚のかゆみを引き起こすだけでなく、全身の毛細血管が拡張します。体内の血液が体の表在静脈に蓄積し、脳への血液供給が不十分になり、脳低酸素症を引き起こし、めまい、吐き気、全身の脱力などの症状を引き起こします。

推奨事項: 入浴時の水温は高すぎず、通常は 40 度程度に保ってください。

3. 低血糖

空腹時にお風呂に入ると、温かい環境によって体内の新陳代謝が促進され、血糖値の分解が早まり、血糖値が低下してめまい、吐き気、倦怠感などの症状を引き起こします。

4ガス漏れ

シャワーを浴びているときにめまい、吐き気、疲労感を感じた場合は、軽度のガス漏れが原因の可能性があります。症状が重い場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

推奨事項: ガスパイプラインの専門担当者に検査とメンテナンスを依頼してください。